健康
过去十年里,间歇性禁食已悄然成为一种流行的生活方式。据《自然》杂志报道,一项统计发现,2023年美国超过10%的成年人都在实践这种饮食方式。在互联网上也只需略加搜索,就能发现各种间歇性禁食的指南,教你如何具体操作,给身体带来种种益处。当然我们需要明白间歇性饮食并不等同于节食或单纯的控制饮食,很多人容易将它...
05月21日
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健康
在减肥的道路上,人们总是不断探寻各种有助于瘦身的食物,水煮土豆因其制作简单、口感软糯,成为不少减肥人士关注的焦点。有人说水煮土豆是减肥利器,也有人对此持怀疑态度。那么,水煮土豆究竟能不能减肥呢?接下来,我们就从多个角度深入剖析。
05月21日
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健康
县城,被称为中国的底色。根据第七次人口普查数据,在全国1800多个县域地区,常住人口达到了7.48亿,占国内总人口的一半以上。近几年,随着城市与县城的消费边界逐渐消融,县域也常被说起撑起了中国消费的一片天。那与县域消费一样无法被忽视的县域医疗,如今又发展到了哪一步?5月19日,国家卫健委发布《关于通报2024年度...
05月21日
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健康
近日,首都医科大学附属北京中医医院专科联盟大会暨第二批中医专科联盟启动会在北京召开。国家中医药管理局、北京市中医药管理局、北京市医管中心、北京中医医院等单位领导参加活动。邢台市中医医院党委副书记、院长王庆周率八位学科带头人参会,并与北京中医医院肿瘤、脾胃病、针灸、皮肤、外科、急诊重症、肺病七大国家中...
05月21日
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健康
44岁张姐第一次找我时,整个人像刚蒸过桑拿的茄子——蔫。她说最近两年腰围长了三指,试过节食、跳操,体重秤上的数字像焊死了似的。我翻她发来的三餐照片:早上油条配甜豆浆,中午米饭堆得像小山,下午茶必点珍珠奶茶。最要命的是,她总习惯边追剧边嗑瓜子
05月22日
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健康
提起藏红花,很多人第一反应是它与女性养生息息相关,能调理月经、美容养颜。但实际上,藏红花并非女性的“专属”,男性同样可以饮用。
05月21日
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健康
甲状腺这个位于颈部的小小器官,通过分泌甲状腺激素,悄然调控着人体的新陈代谢速率,进而影响着我们的体重、情绪乃至整体健康。你有发现吗?有些人似乎能够毫无顾忌地享受美食,并不必担心体重增加,而另一些人即便是节制饮食,也难免体重上升。这背后的原因,除了遗传因素外,很可能就是甲状腺在“作祟”,尤其是当它被亢...
05月21日
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健康
去年秋天,45岁的小张被例行体检发现肝内有一枚3厘米肿块。面对“肝癌”这三个字,他几乎崩溃,心想:我是不是命不久矣?当他坐进医生办公室,听到“手术+化疗”治疗方案时,却意外地问:“医生,我能先不动刀,先调整饮食和生活习惯吗?
05月22日
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健康
点击 “简七读财”,发送消息“理财小工具”免费领取“40个赚钱工具资源包”最近,有位读者在后台留言说,她去年换了两份工作,社保中间断了两个月,最近去医院看病的时候,才发现医保卡里的钱花不了,也报不了销,问了一圈人,还是一头雾水:医保断缴到底还能不能补?中间看病的钱是不是打水漂了?以后退休会不会也受影响...
05月21日
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健康
“养生文旅,国潮中医”!5月23日,为期三天的2025河北省中医药文化夜市暨“百市千县”中医药文化贴心惠民活动,将在石家庄正太广场拉开帷幕。活动安排:· 5月24日-25日16:30-17:30 养生功法教授·5月24日-25日17:30-18:00 科普讲座·5月23日-25日18:30-20:30 在健康咨询问诊区,省市中医专家免费为大家提供义诊和健康咨
05月21日
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