感觉胸闷、气短、呼吸困难，提示什么病？心内科医生告诉你答案

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

作者：文雨，编辑：小市妹最近几年，互联网产业已逐渐被打上流量见顶与红利消失的认知钢印，几乎不再有人愿意相信，这个领域的公司还能在资本市场掀起浪花。

奥运会，横看竖看，是越来越不纯粹了，而是越来越支离破碎了。奥运，一个全球瞩目的盛事，一个让无数运动员为之奋斗的舞台。但2024年巴黎奥运会，似乎注定要成为奥运史上的“另类”。西班牙一纸声明，让奥运的光环蒙上了一层阴影。政治的介入，让体育精神变得支离破碎，这还是我们熟悉的奥运会吗？

哈喽，大家好，我是木子。

豆瓣参评人数是判断一部剧的热度高低的依据，越火爆的剧集，参与评分的人数会越多。 今年的《与凤行》豆瓣参评人数突破27万，去年的《长相思》和《长月烬明》则都超过35万。 这几部古装剧已经很热门了，但和那些超级大爆款相比，还是有些距离。 以下是古装剧豆瓣参评人数排行总榜TOP 10！

‘有福缘之人留下一句“时来运转” 从此万事如愿，所求皆得。’人生如戏，舞台上的聚光灯总是聚焦在少数人身上。对于酉鸡而言，遇贵显神通，事业财富双翼齐飞，似乎成了命运的注脚。在十二生肖中，酉鸡以其独特的魅力和智慧，巧遇三贵人，书写着属于自己的传奇。

MSI季中冠军赛已经落幕，老头杯也在角逐出冠军后，迅速接档，首个比赛日，姿态战队的表现就出人意料，训练赛成为短板、把把拉胯的队长，居然在正式比赛里大杀四方，带着四个队友轻松拿下三连胜，姿态两局发条、....