健康
很多东西都有最佳使用期限,并不是“没过期,就不用扔”。1.大桶食用油食用油的保质期一般是12~18个月,但这仅适用于未开封的密封状态。有研究发现,一桶1升装的葵花籽油开封使用1个月后,过氧化值从2.98上升到18.08,已接近临界值(超过20则不宜食用,单位:meq/kg)[1]。一旦变质,油里的过氧化物、醛类、酮类物质,可能...
06月27日
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健康
熬夜,过度劳累,"5+2","白加黑"……睡眠不足会透支健康,甚至导致英年早逝的悲剧。我从1995年开始探索"双心医学"综合医学模式,至今已有20多年,深感在医疗服务,尤其双心医学全新的医学模式内涵中,要个体化做好睡眠评估与睡眠管理。睡眠障
06月27日
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老人的“长寿豆”,能预防脑血栓、老年痴呆症,不是黑豆黄豆豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品,素有“营养豆”的美誉。豆豉属于发酵食品,更是老人的“长寿豆”。老人常吃豆豉不仅有助于开胃消食、祛风散寒,还能预防脑血栓和老年痴呆症的发生。
06月27日
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“医生,治疗结束后我该怎么做才能防止癌症复发?”这是Dana-Farber癌症研究所的肿瘤科医生最常被患者问起的问题。2025年6月,在美国临床肿瘤学会(ASCO)年会上,一项针对1625名III期结肠癌患者的研究给出了明确答案——那些采用抗炎饮食并保持规律运动的患者,死亡风险直降63%。更惊人的对比是:坚持促炎饮食的患者(前2...
06月27日
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健康
生活节奏日益加快,工作压力与日俱增,致使越来越多的人饱受胃病困扰。其中,慢性胃炎最为常见,其尤具反复发作、易于复发的特点。很多人因此感觉疲惫不堪,心情也随之焦躁,甚至对美食都提不起兴趣来。不过您知道吗?
06月27日
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现在上网已经成为了我们生活中不可缺少的一个环节有时候我们有很多不会的都会在网上询问网友,这部当我们遇到问题很多人第一反应就去问“百度”(度娘),记得上次看到个新闻有个小伙,发现自己尿尿是粉色的,吓一大跳,赶紧上网结果显示他肾脏方面有问题这可
06月27日
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健康
55到65岁这十年,惜命最好的方式,不是锻炼,而是做好这3点55岁到65岁,是人生从忙碌走向闲适的重要阶段。这个阶段,许多人认为,惜命的关键在于坚持锻炼。其实,真正的惜命之道,是藏在生活的细节里,和心态的调整中。
06月27日
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一场意外的查体,改变了李阿姨的命运李阿姨今年58岁,退休后最大的爱好就是和老友们逛市场、聚餐。一年多前,她在单位体检中被告知颈动脉有斑块。医生说:“暂时不用太担心,注意生活方式即可。”李阿姨半信半疑,却也没当回事。
06月27日
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周南中学与长沙泰和医院签署“医教协同共建”协议红网时刻新闻6月27日讯(通讯员 小姿)红网时刻新闻6月27日讯(通讯员 小姿)6月26日,长沙市周南中学与长沙泰和医院“医教协同共建”签约仪式在泰和医院体检中心大楼5楼会议室举行。双方代表齐聚
06月27日
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认知功能逐渐下降随着年龄的增长,许多老年人会发现自己的记忆力、反应速度不如从前,甚至出现“话到嘴边却想不起来”的情况。这就像机器久了会生锈,我们的大脑也可能因为衰老、营养缺乏或慢性疾病而“生锈”——认知功能逐渐下降。有人认为叶酸能帮助延缓老年人的认知衰退,很多老年人也将叶酸作为常规补给药品每天使用。...
06月27日
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