0:32
一个小技巧，避免吃撑伤胃 ~ 今天，#国际护胃日，赶紧学起来吧！
相关文章推荐
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
经常便秘，肠道不适怎么办？医生介绍5种简单方法帮你改善
我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
养生
结膜炎在生活中需要注意什么？
现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。
养生
牢记夏季是治骨头的关键季节，3招教你治疗关节疾病
长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
科学
今日要闻！4月4日凌晨2点前，中国首款“一芯双核”芯片正式发布
今天是2025年4月4号，星期五，今日要闻有：一、“合瀛”轮靠泊福建罗屿港，首条“丝路海运”铁矿石航线累计运量突破1000万吨。该航线运行于巴西图巴朗港和罗屿港间，罗屿港已成国际大宗散货枢纽港，航线运量破千万为全球产业链稳定注入新动能。
财经
妙可蓝多：环保不像赚钱那样卖力
出品｜虎嗅ESG组作者｜胡巍头图｜AI生成本文是#ESG进步观察#系列第126篇文章本次观察关键词：环境如果说赚钱，“奶酪第一股”妙可蓝多在2024年算是成功的。3月21日晚，其披露的2024年年度财报显示，2024年实现净利润1.14亿元
科学
自然界的十大演化“怪咖”，一个比一个离谱（上）
在浩瀚的生物进化长河中，有许多生物以其独特而奇异的演化路径，成为了自然界中的佼佼者。这些生物不仅让我们惊叹于生命的多样性，也让我们对进化论有了更深的理解。下面，就让我们一起探索动物进化史上的十大演化怪咖。
体育
感谢澳大利亚！国足0-2收获喜讯，双杀印尼+巴林，积12分＝出线
聚焦体坛资讯，关注中国足球。结束上一个世预赛比赛日之后，18强赛暂时告一段落。最新C组最新积分榜，国足2胜6负仅有6分，已经提前失去直通2026世界杯资格，而就在4月3日，国际足联公布最新一期的时间比较，国足不出意外地又下降了。
军事
32亿航母被2000美元无人机追着跑？红海消耗战揭开美军致命伤
4月2日，胡塞武装第三次向美军"哈里·杜鲁门"号航母发射导弹的消息登上全球热搜。当价值32亿美元的钢铁巨兽被2000美元的无人机追着跑，这场持续17个月的红海对抗，正用荒诞现实颠覆传统战争逻辑——美军5个航母战斗群的饱和打击，竟拿不下穿拖鞋
历史
权贵少年掌权，寒门晚年得志，背后其实是社会阶层的规律
社会分层一直都在，不同阶层发展情况差别可大了。为啥权贵容易少年得志，寒门常常要大器晚成？先看看权贵阶层那些少年才俊，机会好得没话说。西汉的霍去病出身背景强，17岁出征匈奴就立大功了。三国孙权18岁接父兄大业，靠着资源人脉稳住局势。权贵继承者