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“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
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降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
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重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
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脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
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祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
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