8:02
脖子酸痛时，你该放松的其实不是脖子！？
相关文章推荐
健康
不经意发现一个超掉秤的方法：早晚各一根香蕉，掉秤22.5斤
上周有位客户私信我：“老师，我最近照常吃饭，但早上起床总感觉状态不好。”她尝试过各种饮食调整，但改变都不明显。我让她在早餐前吃一根香蕉，晚餐前半小时再吃一根，配合正常三餐。三周后她发来消息：“现在整个人轻松了”！
健康
打破抑郁的枷锁，祈愿世间清平，愿每颗心都被温柔照亮
当"网抑云"成为深夜朋友圈的接头暗号，当"我emo了"取代具体情绪表达，这届年轻人用戏谑解构着精神困境。可当调侃成为情绪的遮羞布，我们是否正在错失与真实自我对话的契机？那些未被言说的沉重，或许正悄然改写着大脑的沟回。某个慵懒的周末，你精心布
健康
夏季一来，血糖就升高？注意这8点，血糖更平稳！
一到夏天，很多糖尿病病友的血糖就开始控制不稳。今天给大家分享8个方法，能让血糖更平稳，帮你安全度过这个夏天。1.按时监测血糖糖尿病病友一定要按时监测血糖，因为血糖的高低受到气温、心情、饮食、运动、睡眠等多种因素影响，千万不要认为连续几次监测血糖控制理想就代表血糖控制好了。测血糖一定要规律，无论使用什么...
健康
中日友好医院肖某确在患者麻醉时中断手术离场！处罚结果公布
近日，中日友好医院胸外科肖某被其妻子举报违反生活纪律、医德医风等问题，引发社会关注。5月15日，南都记者从国家卫健委获悉，事发后，国家卫生健康委迅速成立调查组，派出工作组进驻涉事单位，会同有关方面，对肖某执业行为、医德医风等进行彻查，现将调查处置进展情况进行通报。肖某（左）。据通报，肖某，男，1986年10...
健康
花生是心脏的“减速器”？医生忠告：这4种花生，建议多吃
花生一直是争议很大的食物，有些人说它油脂高、热量大，吃多了发胖、不消化，还对心血管不好；也有人说它是长寿豆、植物蛋白之王、血管清道夫。这种说法各有一套逻辑，没法一刀切。但最近不少心内科医生开始重新关注花生的作用，特别是在心率控制、血脂调节、
健康
东南亚首例！湘雅专家在新加坡完成开窗支架治疗主动脉弓动脉瘤术
5月6日，中南大学湘雅医院血管外科王伟教授应邀在新加坡最大的公立医院 Tan Tock Seng Hospital，同该院大外科兼血管外科主任 Glenn Tan Wei Leong教授共同完成了东南亚第一例定制开窗支架治疗主动脉弓动脉瘤的微创介入手术。这也是中南大学湘雅医院血管外科“医工结合”的新技术产品首次走入东南亚，标志着“中国智造”的...
健康
总在凌晨3、4点突然醒来？别忽视！这可能是身体发出的健康警报
你有没有过这样的困扰：明明前半夜睡得挺香，却总在凌晨三四点准时“自动开机”，翻来覆去再也难以入眠？别小看这个现象，它很可能是身体在悄悄给你发出健康信号！ 一、为什么偏偏在凌晨3、4点醒？ 中医讲究“子午流注”，意思是一天里不同时段对应着不同
健康
这5种食物，正慢慢“损伤”血管，不想惹上血栓，尽量少吃些
很多人担心血栓，但不知道血栓的根子其实不是“突然形成”的。它从不是一块血块一下子堵住血管，而是血管内皮细胞长期受损、局部炎症慢慢积累、血液黏稠度逐步上升。几种机制交织在一起，最终才出问题。而伤害这一整套系统的，不是剧烈运动，不是情绪波动，而
健康
无意中发现比节食还掉秤的方法：5天轻断食，瘦12斤
上个月遇到一位客户，40岁的林姐，平时工作忙得顾不上做饭，经常靠外卖应付。她试过节食，但每次饿到晚上睡不着，第二天反而更馋高油高盐的食物。后来我建议她尝试调整饮食节奏——5天轻断食，不用挨饿，也不用顿顿水煮菜。
健康
蛋白质高到“犯规”的食物大揭秘！吃对它们，肌肉“蹭蹭”长！
蛋白质是生命的物质基础，是构成人体细胞和组织的重要成分，在身体生长发育、修复组织、增强免疫力等方面发挥着关键作用。无论是健身增肌，还是维持日常身体健康，摄入充足的蛋白质都至关重要。那么，蛋白质高的食物有哪些呢？接下来就为大家详细盘点。一、动
相关视频推荐
![颈5,6,7,节椎间盘突出症、手麻痹⋯⋯怎样办？教大家4 招颈神经根病变运动！[Eng Subtitles] 4 Effective Cervical Radiculopathy Exercises - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/1m2BhOB_FbM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLC2nRwJQe2gpYb4SwI80DjkqaaMPw)
![肩颈背痛手麻痹椎间盘突出….五招改善颈椎弧度运动! [Eng Subtitles] 5 Corrective Exercises for the Neck Curve - 天天要闻](https://i.ytimg.com/vi/prDAAQd-jUs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLCKrBM_5Hmn09ohVeQEUpjg1K3tqg)
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
“宫颈癌”发现即晚期？提醒女性：有这3大症状，或是癌症来临
周女士今年35岁，工作繁忙却一向注重健康。某天例行妇检后，她淡然地对同事说：“宫颈癌离我还早得很。”可半个月后的一次体检，医生眉头紧锁：“你的宫颈细胞学检查显示高度病变，需进一步确诊。
健康
一天到底吃几个鸡蛋最健康？
来源 央视新闻微信公众号（ID：cctvnewscenter） 编辑 邓力 审核 谢珂 蒋波...
健康
拒绝“尾骨痛”你可这样做
【来源：西安体育】 久坐族们 是不是常常在起身时 感觉尾椎处传来一阵隐痛 或者坐下、起身的瞬间 尾骨尖仿佛被“狠狠揪了一下” 这就是尾骨痛在作祟！ 今天，就让体育总局运动医学研究所体育医院专家聊聊尾骨痛，以及如何有效应对 尾骨痛为何找上门 尾骨痛是一种临床的常见症状，常因保持坐姿太久或从坐位到起立时感到尾...
健康
心理学的力量：走出强迫思维需要三个步骤
文|袁淑秀强迫思维，这个如同幽灵般盘踞在我们意识深处的“不速之客”，常常与焦虑和抑郁结伴而来，将我们的心灵拖入反复纠缠的旋涡。它像一个内置的、永不疲倦的“复读机”，将那些令人不安的念头、画面或冲动，一遍遍在我们的脑海中播放，消耗着我们宝贵的
健康
HBV感染的治疗，2025 EASL临床实践指南推荐意见一览！
医脉通编译整理，未经授权请勿转载。乙型肝炎病毒（HBV）感染仍是一项重大的全球卫生挑战，影响着全世界数百万人。慢性 HBV 感染可导致严重的肝脏疾病，包括肝硬化和肝细胞癌（HCC）。
健康
医脉通临床病例平台正式上线，智汇临床实践，赋能高效诊疗
在医学的浩瀚海洋中，每一位医者都像是勇敢的探索者，不断追寻着知识与经验的宝藏，只为给患者带来更好的诊疗。为助力医生临床诊疗，医脉通精心打造了专业平台—— 医脉通临床病例平台。
全站最新资讯
健康
“宫颈癌”发现即晚期？提醒女性：有这3大症状，或是癌症来临
周女士今年35岁，工作繁忙却一向注重健康。某天例行妇检后，她淡然地对同事说：“宫颈癌离我还早得很。”可半个月后的一次体检，医生眉头紧锁：“你的宫颈细胞学检查显示高度病变，需进一步确诊。
财经
定了！油价或将大反转！
5月19日（下周一）24时，国内汽柴油即将迎来调价的时间窗口。从目前的情况看，届时油价下调基本成定局，而车主用得最多的92号汽油也有望时隔44个月之后重返“6”字头。据金联创测算，截至5月15日第八个工作日，参考原油品种均价为61.55美元
国际
谈判结束，俄方声明满意、乌称毫无成果；双普即将通话才是关键…
16号的俄乌直接会谈在谈判持续大约两个小时之后，双方各自起身离场，各回各家，各找各妈。会谈刚刚结束，全球媒体的点滴消息迅速汇聚成海。最开始传出的“主流”消息汇成两句话就是：乌方代表称“会谈毫无成果”；而俄方则是要求控制乌克兰五个地区。
教育
大冰喊话“山东救人考生”：暑假想去哪，全球的地方任你挑！大冰的小屋为你免单
5月10日，山东城市服务职业学院2022级一名学生前往山东省职教高考考点路上，因救突发心梗休克的同行同学错过语文考试一事，引发关注。5月15日，山东省拟推送2025年第二季度“中国好人榜”候选人补充公示，为救同学缺考的考生姜昭鹏获推荐中国好
娱乐
给《亲爱的仇敌》演技最好的演员排个名，袁弘第四名，高叶第二名
《亲爱的仇敌》是番茄君觉得很有意思的一部剧，剧里有很多只有成年人才会会心一笑的情节。但首先，番茄君想请大家先通过以下三件事，判断一下高叶饰演的罗曼，和陈妍希饰演的陈凯西究竟是敌是友？第一件事，是互相给对方设坑。当时，陈凯西组了一个相亲局，目的是将刚认识的好友钟倾城（万鹏 饰）介绍给高富帅周慕孙（袁弘...
军事
不止打下3架阵风 ! 巴铁披露最新细节 , 美媒罕见承认 : 中国军工被低估
印巴空战已经过去十天，巴基斯坦官方终于披露了更多细节。除了我们已经知道的，还有一架幻影-2000战斗机在交火中被击落。这一消息公开让外界再次把目光投向了这场空战美媒也不得不承认，这场空战彻底打破了西方对中国空军的偏见。中国军工被低估太久了！