12:14
让膝盖用到百岁！1祕技，治膝盖关节痛开关，在胳膊肘上！2种肌力训练，坐着就能运动，强化膝盖灵活度，再生骨骼肌。6种保养膝盖食物｜胡乃文开讲Dr.Hu_73
相关文章推荐
健康
58天瘦了18斤，我明白了！为什么一吃晚餐，体重就下降了
去年冬天有位客户找我，说自己尝试过各种方法却总在体重上“卡壳”。她提到以前为了控制体重，晚上只啃黄瓜或喝代餐粉，结果半夜饿了，第二天反而吃得更多。后来我们调整了她的晚餐模式，58天后她发来消息：“原来晚餐吃对了，身体真的会自己调整！
健康
新冠病毒抬头？钟南山：不必恐慌，要重点关注这类人群
新冠病毒又活跃了？5月19日，“共和国勋章”获得者、中国工程院院士钟南山在广州接受记者专访，对新冠病毒流行趋势做出最新判断。“这一轮新冠感染整体上可防可控，不必恐慌。”钟南山提醒，对于部分65岁以上且有基础病的老年人来说，存在一定危险，建议感染者要在48小时内尽快服用特效药，如来瑞特韦、先诺特韦和民得维等...
健康
小小樱桃营养高，这类人却要当心，别因贪嘴惹麻烦
【来源：各界导报】“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”南宋词人蒋捷笔下的樱桃，正应了当下红艳艳的樱桃挂满枝头，走向市场。樱桃口感酸甜浓郁，脆爽多汁，是夏初的时令水果。跟小个头、晶莹剔透、软嫩多汁的本土樱桃相比，欧洲甜樱桃个头更大、颜色紫
健康
我的从医路——回望初心谈感想 | 张迎春：三十三年护理路，初心如磐护安康
【来源：六盘水市卫生健康局_工作动态】从事护理工作三十三年于历史长河不过一瞬于个人却是半生岁月护理生涯的每个印记都承载着患者期待与信任见证着我对这份事业的执着与热爱护理不仅是职业更是肩负生命的使命“守护生命”的初心始终指引我前行护理事业需要
健康
50岁如何避免“断崖式衰老”？
50岁是人生的重要转折点。在这一时期，人体内的激素平衡发生变化，无论身体还是精神都面临着巨大的挑战。这个50岁左右的时间点被日本老年健康专家和田秀树称为“思秋期”，和日语中的“思春期”（即青春期）相对应。
健康
做完体外冲击波碎石后，是不是就“万石如意”了？
当体检报告显示泌尿系统结石时许多患者的第一诉求往往是尽快消除结石泌尿外科对付泌尿系结石有一套常见的“隔山打牛”术那就是“体外冲击波碎石”——将冲击波从体外准确无误地传给“石头”将其粉碎消灭万恶的结石图源：soogif但有些做体外碎石的患者都
健康
茶包有毒？专家研究发现茶包含有上亿微塑料，被肠道吸收引发疾病
随着生活品质的提升，便捷的茶包因其“科学配比”的优势，逐渐受到消费者青睐。然而，这种看似高效的生活方式，实则潜藏着不容忽视的健康风险，撕开了茶饮产业的"精致伪装"，不少网友纷纷表示“茶包有毒”。巴塞罗那自治大学的一项研究表明，市售茶包在冲泡
健康
左右手血压差揭秘：右臂竟比左臂高5-10mmHg？
在日常生活中，我们时常需要测量血压以了解自身的健康状况。然而，你是否注意到，左右手测量的血压值往往存在差异？更有研究发现，右臂的血压普遍比左臂高出5-10mmHg。这一现象引发了广泛的好奇和讨论。今天，我们就来一起揭秘左右手血压差异的原理，
健康
身居闹市，心向自然，城里人也能养出山野好身体
“天天困在楼房里，吸着汽车尾气，吃的外卖快餐，这身子骨能好吗？”您是不是也常听老邻居们这样抱怨？别急着叹气！咱老祖宗《黄帝内经》早说了：“人以天地之气生”，住在城里照样能“偷”来山野的养生诀窍，关键得懂这“闹市中取静”的门道！
健康
血脂高不能吃小米？医生忠告：想要控制好血脂，尽量远离这3谷物
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“血脂高的
相关视频推荐
超简单三个动作，保养膝盖不退化！健康2.0...
13:04
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
医生：坚持深呼吸放松的焦虑患者，不到半年，身体或有3大改变
生活里，咱们身边不乏那些因为焦虑而苦恼的人。特别是中老年朋友，平时本该悠闲享受生活的年纪，却总被紧张和不安折磨得喘不过气。焦虑不仅影响心情，还直接干扰到工作和生活的方方面面。
健康
患精神疾病能否认定工伤？39份判决书里的答案
2023年11月2日，山东省青州市一处建设工地，工人们领取工伤预防知识宣传材料及防护用品。(视觉中国|供图)半年前，一份工伤认定在网络上引起关注。遭老板性侵后，崔丽丽被确诊患上了创伤后应激障碍(PTSD)。之后，她申请了工伤认定。2024年12月2日，天津市津南区人社局认定，崔丽丽受到的事故伤害属于工伤。但崔丽丽所在公司...
健康
失眠星人速看！“举手过顶睡姿”指南：3大注意事项帮你一夜好眠
【当失眠成为深夜的困兽】凌晨三点的城市早已沉睡，而你的眼皮却像灌了铅般沉重。辗转反侧间，月光在天花板上投下细碎的银斑，仿佛在嘲笑你与睡眠的漫长博弈。数据显示，中国超3亿人正经历睡眠障碍，而“举手过顶睡姿”——这个看似反常识的姿势，正悄然成为
健康
深圳妇幼“义诊+课堂”沉浸式教授新手爸妈学习母乳喂养
今天是第 35 个全国母乳喂养日（2025年5月20日），深圳市妇幼保健院以“生命之初，自然之乳”为主题，开展“母乳喂养日”专题宣传活动。活动现场通过“健康课堂+互动体验+多科义诊”的形式，为孕产妇家庭提供全流程科学指导，助力构建“孕期-分娩-哺乳”一体化健康支持体系。本次专题宣传活动在市妇幼保健院红荔和福强两个...
健康
坚持吃六个月，大脑真有变化
提到“核桃”很多人脑海里会浮现出两个字——“补脑”核桃的营养到底怎么样？多吃核桃真能“补脑”吗？01坚持吃核桃6个月大脑真的发生了变化2023年4月，知名医学期刊《柳叶刀》子刊上发表了一项为期6个月的随机对照营养干预试验，在“吃核桃是否能补
健康
颈部淋巴结肿大？别慌！医生教你分辨“敌情”
日常生活中，不少人会突然摸到脖子、腋下或大腿根等部位有凸起小包，按压时还隐隐作痛，这大概率就是淋巴结肿大了。淋巴结是人体免疫系统的重要组成部分，遍布全身各处。它就像身体里的“安检站”，一旦察觉异常，便迅速“报警”（肿大），说明发现了可疑“危险分子”！别慌，学会解读这些信号，你就能成为自己的“健康安检...
全站最新资讯
国际
特朗普等了5天，中国还是没有搭理他，想要访华得按中方规矩来
特朗普离开中东有几天了，访华请求依然没有得到回应，不甘心的特朗普总想好好跟中方谈一谈，5天过去了，中方冷静、沉默地保持着一贯的态度，为何中方能如此果断地忽视特朗普的请求?
娱乐
这一次，娱乐圈的“人情冷暖”，在33岁的肖战身上尽显无疑
在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！声明：本文内容均是根据权威材料，结合个人观点撰写的原创内容，辛苦各位看官支持，文末已标注文献来源及截图，请知悉。
健康
医生：坚持深呼吸放松的焦虑患者，不到半年，身体或有3大改变
生活里，咱们身边不乏那些因为焦虑而苦恼的人。特别是中老年朋友，平时本该悠闲享受生活的年纪，却总被紧张和不安折磨得喘不过气。焦虑不仅影响心情，还直接干扰到工作和生活的方方面面。
国际
联合国官员：缺少援助 加沙1.4万婴儿可能在48小时内死亡
联合国负责人道主义事务的副秘书长兼紧急救援协调员汤姆·弗莱彻20日在接受媒体采访时发出严厉警告，称由于以色列对加沙地带实施的封锁，导致人道主义援助受阻，约14000名婴儿可能在未来48小时内因缺乏食物和医疗支持而死亡。弗莱彻强调，“我们需要向加沙地带大量运送人道主义援助”。他指出，尽管以色列于19日允许5辆载有...
时尚
大学生设计“国潮”太会了！这届时装周各高校拿出看家本事
5月15日至20日，2025中国国际大学生时装周在北京与观众见面。来自全国63所高校的青年学子在T台上展示他们的服饰作品，其中近一半的学生选择以融合传统服饰与当代设计的“国潮”风作为自己的创意方向。一起到现场去看一看。由常州纺织服装职业技术学院和新疆轻工职业技术学院学生们共同完成的服饰设计作品以丝帛为媒介，融合...
国际
不满以对加沙行径 欧盟将启动审查《欧盟-以色列联系国协议》
欧盟外交与安全政策高级代表卡拉斯20日表示，欧盟将援引《欧盟-以色列联系国协议》中有关人权的第二条款，启动对该协议的审查。卡拉斯在当天欧盟外长会后举行的新闻发布会上说，欧盟成员国外长对中东局势进行了深入讨论。当前的加沙地带局势堪称灾难。绝大多数外长赞成对《欧盟-以色列联系国协议》进行审查。卡拉斯说，以色...