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【医道心传】腰椎间盘突出 3招自我复健治疗！有效缓解近一半坐骨神经痛⚡️深层放松腰椎间盘、肌肉韧带压力 复位突出关节|吴国斌中医师|腰痛 脚麻无力 大小便失禁 驼背 小圆棒 抱膝 拉筋凳|#绿色东方
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声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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