肾不好饮食有宜忌 伤肾食物 对慢性肾病特别有害的食物 这些坚果要避免

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

这段时间，江苏中专女生姜萍爆冷获得世界数学比赛第12名的新闻网络热度居高不下，人们为这位数学天才横空出世而鼓掌叫好，但许多杂音也“如期而至”，例如作弊、造假、阴谋论等，着实令人为女孩捏一把汗。图说：姜萍在黑板上解答数学题 图源：阿里巴巴微信

据“浦东发布”微信公号消息，老旧小区难以安装充电桩，导致充电补能不方便，是困扰许多电动汽车车主的问题。近日，周家渡街道引入移动充电机器人，探索充电设施与车位解绑的电动汽车用车模式，进一步方便居民生活。　　雪野二村是一个老旧小区，建成于上世纪

一年前，同样的初夏时节，向明初级中学初二的同学们收到了一份特别的作业——用专业录用设备，去采集喜欢的校园的声音。图说：一年前同学们在校园中采集声音 采访对象供图他们原以为只是参与了一次科创活动，并没有想到，这是学校提前一年在为他们准备毕业礼

即配模式正在不断开拓近场服务新领域，在方便消费者的同时，即配企业或平台也扩展了生意。饿了么、美团早已不是只送餐饮外卖的平台，盒马也进军了洗衣、宠物相关服务等领域。

“陈书记，欢迎到丽湖来！”“王书记，祝贺你啊！三年前我们是同事，现在你也成长为一名新任居民区书记！”“哎呀，我现在还来不及高兴，倒有点发愁，我们丽湖居民区情况比较复杂，有商品房、动迁房和老旧商品房等4个不同类型的小区组成，人员结构也各不相同

图说：发布会现场 郜阳 摄新民晚报讯（记者 郜阳）2024世界人工智能大会将于7月4日至7月6日在上海举办，围绕“以共商促共享 以善治促善智”，大会将打造“会议论坛、展览展示、评奖赛事、智能体验”四大核心内容，目前大会筹备已经进入到冲刺阶段