高血压患者不能碰的菜与水果，贪吃一口血压就“飙升”！丨李医生谈健康【中医养生】

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

近期，以色列政府和军方分歧日渐公开化。当地时间7月2日，以色列总理内塔尼亚胡发表声明，反驳以军官员的说法，再次重申以色列不会“在未实现所有目标的情况下停火”。内塔尼亚胡当天在一份声明中对《纽约时报》此前一篇报道进行了猛烈抨击。

直播吧独家：土耳其强势逆袭！时隔16年重返欧洲杯8强，荷兰成拦路虎！在7月3日的欧洲杯1/8决赛中，土耳其队以2-1的比分战胜奥地利，成功晋级8强。这一刻，土耳其球迷们沸腾了，他们的球队时隔16年再次站在了欧洲杯的八强舞台上，向着更高的荣誉

7月1日，以军在加沙地带南部城市汗尤尼斯东部多地发布撤离命令，导致众多居民再次踏上逃亡道路，在汗尤尼斯东部欧洲医院的患者也不得不抓紧时间离开医院。 2日，不少患者抵达汗尤尼斯最大医院——纳....

原标题： 市委常委会召开会议 传达学习习近平总书记重要讲话精神 本报讯（特约记者梁昊 周鸷洋 记者张晓军 摄影刘鑫）7月2日，市委常委会召开会议，传达学习习近平总书记在....

美股三大指数低开高走，盘中集体拉升，收盘均在日内高位，纳指涨0.84%，标普500指数涨0.62%，两个指数收盘创历史新高，道指涨0.41%。美国消费者新闻与商业频道(CNBC)分析称，美联储主席鲍....

资料图真是千呼万唤，马克龙最盼望的一幕，终于发生了。国民议会第一轮选举，极右翼国民联盟大胜，引发的是全法国的恐慌。于是，左派、右派、中间派、无党派开始大联合，唯一的目标，就是阻止极右翼上台。为了这个大局，200多候选人含泪宣布，不再参选。