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“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
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养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
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睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
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雪菊—你应该了解的几个知识点
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中药古今研究：首乌藤（夜交藤）
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脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
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关于酒后的小知识，你知道多少呢
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脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
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