【维特健灵更年轻】女人40岁要注意！星级用家陈松伶劝勉要提早保养！

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

文/每日科技谈编辑/每日科技谈本文陈述所有内容皆有可靠信息来源，赘述在文章开头。——《观察者网》随着全球电动汽车市场的持续升温，中国电动汽车在俄罗斯市场的接纳度也呈现出惊人的增长。近日，一项由俄罗斯分析机构Autostat和Auto Mai

一直觉得植物就是最好的软装，带有生命气息的花草，带来灵气。有人因为在家里各个角落养满绿植而走红，网友们直呼：这是以生命治愈生命！今天给大家分享一些用绿植装点生活的图片，希望这些小创意能给大家带来一些灵感。让我们的生活环境，有绿植相伴。

感情的结束，不意味着你不好，我不好，只是不属于自己的缘分，该散场了。回头看看曾经那些在夜里掉的眼泪和心酸那种事情，也许再也不会有了，我们之间的感情结束了。也许到此为止，是这段感情最后的体面，不想再这样煎熬下去，在一起又不能相守，连见一面都很

张子宇在比赛中一名中国少年在她统治对手的景象迅速传播开来后，成为篮球界的话题。一位新的篮球天才已经出现，她让世界各地的球迷为之疯狂。17岁的中国球员张子宇在正在进行的国际篮联U18女篮亚洲杯上崭露头角，并被广泛认为将成为这项运动的下一个重要

说起白鲸大家可能都不陌生外貌可爱素有海洋“微笑天使”之称25日开馆的广州海洋馆内，白鲸和游客互动。白鲸对生存环境要求严苛，它的繁育是一个全球性的问题。世界自然保护联盟将白鲸列入了《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》就在昨天上午，广州迎来可爱

引言：“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”（李白《将进酒》）对于属蛇的人来说，这句话似乎预示着即将到来的幸运与喜悦。在这个充满机遇的时代，每个人都可能成为下一个幸运儿。而属蛇的人，你们的幸运时刻即将来临，准备好迎接属于你们的“囍囍囍囍囍囍”