饭后总是恶心胃胀，小心你的胃瘫痪了！健康2.0

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

每经记者：段思瑶    每经编辑：裴健如在欧盟委员会发布关于对华电动汽车反补贴调查的初裁结果后，一些中国车企相继发声。6月13日，上汽集团在对外公布的《关于欧盟委员会反补贴税决定的公开声明》中称：“我们对欧盟委员会的决定深感失望，相关措施不仅违背了市场经济原则和国际贸易规则，甚至可能对全球汽车产业链的...

6月13日，荣耀在上海西岸穹顶艺术中心举行新品发布会，旗下首款小折叠屏手机Magic V Flip正式发布。Magic V Flip的到来，使荣耀成为当前手机市场里仅有的两家拥有最全形态折叠屏手机的品牌之一，更全面夯实了其折叠屏第一品牌的行业地位。

根据俄新社5月30日报道，俄罗斯外交部长拉夫罗夫公开对外界表示，中国可以安排一次和平会议，这个会议俄罗斯和乌克兰都参加，这个会议是中国解决乌克兰危机努力的延续，我们认为非常有必要。

费兰-门迪出席了法国队今天的新闻发布会，谈到了自己的未来以及对欧洲杯的期待。你平时其实不怎么接受采访，今天来参加新闻发布会了“好好享受吧！我更喜欢避免新闻发布会(笑)。这就是我的性格，很简单。

6月12日，欧盟委员会发布关于对华电动汽车反补贴调查的初裁披露，拟对自中国进口的电动汽车征收临时反补贴税。谭主了解到，在欧盟发布初裁披露之后，中国业界非常不满，强烈呼吁相关部门采取对欧反制措施。据业内人士透露，中方内部正在推进提高大排量汽油

《玫瑰的故事》中，青莛老总姜雪琼去香港跟老公离婚，回来后发现自己怀孕了，当即住院做流产手术。 刚才法国巴黎受了情伤归来的黄亦玫，来看住院的姜雪琼，居然给她带了一瓶酒，还背着医院护士偷偷在病....