美国癌症研究所发现！南瓜跟它一起煮，胜吃30万补药！3天杀死98%癌细胞，老花眼也不见了，还可以降压降脂降胆固醇，排出肝毒，润肠通便 #南瓜 #癌症 #胆固醇 #高血压

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

英格兰0-0闷平斯洛文尼亚，以小组第1身份出线。尽管三狮军团达成了目标，但这场比赛的内容却难以令人满意，大部分时间比赛显得很无聊，甚至有英格兰球迷在看台上直接睡着！ 的确，在经历了2场没有....

北京时间6月26日凌晨，欧洲杯小组赛C组迎来收官战，斯洛文尼亚迎战纸面实力最强的英格兰。双方鏖战90分钟0-0互交白卷，但对于斯洛文尼亚来说这是历史性的一刻，他们成功拿到小组第三，锁定16强资格，队....

在那个慵懒的下午，阳光如同金色的绸带，轻轻洒落在蓝色的楼梯上，赋予了这个空间一种静谧而温暖的气息。而在这个宁静的角落，一位名叫小赤的年轻女子，成为了这幅画面中最引人注目的焦点。

欧洲杯小组赛继续开战，姆巴佩点射处子球，于帕送点莱万扳平，法国1-1波兰第二出线！奥地利三度领先3-2荷兰！力压法荷头名出线，荷兰4分小组第三晋级！丹麦0-0塞尔维亚取3连平！第二出线！丹麦将战德国，塞尔维亚出局！比赛沉闷！英格兰0-0斯洛

神舟十八号在中国空间站之中，稳定推进任务，并且已经实现了不少的突破，然而，神舟十九号载人飞船任务航天员乘组确定，关于指令长的问题，大家也在热议，这一次任务可能是谁呢？

6场比赛只有1场分出胜负，这样的情况在洲际大型赛事中确实十分罕见。在今天凌晨的欧洲杯C组最后一轮比赛中，两场同时开打的比赛均以0比0的比分收官，让英格兰队首轮的胜利成为了该组唯一一场胜利。最终，英格兰队5分拿到小组第一，成功避开了拥有西班牙队、德国队、葡萄牙队和法国队的“死亡半区”。塞尔维亚队则是2分排名...