驱蚊12个妙招，院子蚊虫一驱而光，防蚊植物不可少，美观又实用 12 Tips for mosquito repellent

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

“啦啦啦，啦啦啦，我是卖报的小行家……”伴随着一声声清脆响亮的卖报歌声，“听‘小小报童’唱响家国情怀”——上海木偶剧团木偶音乐剧《报童之声》“七一” 特别场活动6月30日在仙乐斯海派木偶演展中心举行。迎接中国共产党成立103周年之际，《报童之声》作为“光荣之城”2024上海红色文化季红色舞台作品，带领观众们重...

近日，由美国波音公司与美国国家航空航天局商业载人计划项目组共同开发的“星际客机”飞船的返航问题引发广泛关注。首次载人试飞的“星际客机”飞船于6月5日携两名美国宇航员巴里·威尔莫尔和苏尼·威廉姆斯升空，6月6日飞抵国际空间站。飞船原定6月14日脱离国际空间站返回地球，但由于试飞期间出现的推进器故障和氦气泄漏...

最新一期男篮集训队共26人入选，郭士强为代理主帅。按照安排，男篮队伍会去澳洲和澳大利亚男篮打热身赛，还去打NBA夏季联赛，最后可能再和部分发展联盟队伍打比赛。 目前，郭士强接手中国男篮后的....

亲爱的读者朋友们，大家好！在这个充满变化与可能性的新一年里，我们再次聚焦于十二生肖之一的生肖蛇，探讨其在这一年中的运势走向。作为一位长期关注生肖运势的博主，我深知每一个生肖都有其独特的性格特点和运势规律，而生肖蛇作为其中之一，其运势的起伏更

哎呀，这事儿真让人揪心啊。你知道吗？咱们羽坛里一颗正冉冉升起的新星，张志杰，就在不久前的一场比赛中，就这么突然地离开了我们。这事儿就像晴天霹雳，砸得整个羽毛球界都懵了。那天，张志杰参加的是2024亚洲青年羽毛球锦标赛，地点在印尼。

7月1日，中国乒乓球国家队官宣陈梦和孙颖莎出战女单，最可怜的是王曼昱。要是陈梦再次夺得女单金牌，想一想，她的父母，主管教练孙逊，主教练马琳，山东体育局长乔云萍，好闺蜜李晓霞，还有演员表哥黄晓明都会很开心啊。