健康
【当失眠成为深夜的困兽】凌晨三点的城市早已沉睡,而你的眼皮却像灌了铅般沉重。辗转反侧间,月光在天花板上投下细碎的银斑,仿佛在嘲笑你与睡眠的漫长博弈。数据显示,中国超3亿人正经历睡眠障碍,而“举手过顶睡姿”——这个看似反常识的姿势,正悄然成为
05月21日
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生活里,咱们身边不乏那些因为焦虑而苦恼的人。特别是中老年朋友,平时本该悠闲享受生活的年纪,却总被紧张和不安折磨得喘不过气。焦虑不仅影响心情,还直接干扰到工作和生活的方方面面。
05月21日
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#在头条记录我的2025#大家好,我是栗老师。每天清晨记录体重变化、分享减肥日常,已经成为我生活中特别有仪式感的一件事。今天是5月21号早晨5:30,站在体重秤上的那一刻,我难掩内心的喜悦——电子屏上清晰地显示着60.1千克,比昨天足足减
05月21日
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随着现代人生活压力逐渐增大,失眠已经成为了许多人的常态。今年56岁的李阿姨就是典型案例:她因退休后生活节奏变化,情绪焦虑烦躁,晚上躺在床上难以入睡。听朋友介绍后,她开始服用一种叫盐酸罗通定片的“老药”,没想到服用几次后睡眠明显改善,她逐渐爱
05月21日
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在传统养生食谱中,当归煮鸡蛋凭借简单易做、功效显著,成为不少人日常调理身体的选择。当归作为中药材中的“明星”,鸡蛋又是常见的营养食材,二者搭配在一起,会碰撞出怎样的养生火花?接下来,就为你详细解读当归煮鸡蛋的功效与作用。
05月21日
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2025年5月16至18日,由中国科学院杭州医学研究所、浙江省抗癌协会、浙江省肿瘤医院乳腺肿瘤中心共同举办的“2025杭州湘湖乳腺癌治疗理念前沿论坛”于杭州盛大举行。本次论坛汇聚海内外乳腺癌领域顶尖学者与业界精英,众多院士出席,聚焦外科治疗的创新之道、内科策略的革新之径,以及多学科协作与成果转化的融合之策,深入...
05月21日
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今天是第 35 个全国母乳喂养日(2025年5月20日),深圳市妇幼保健院以“生命之初,自然之乳”为主题,开展“母乳喂养日”专题宣传活动。活动现场通过“健康课堂+互动体验+多科义诊”的形式,为孕产妇家庭提供全流程科学指导,助力构建“孕期-分娩-哺乳”一体化健康支持体系。本次专题宣传活动在市妇幼保健院红荔和福强两个...
05月21日
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提起藏红花,很多人第一反应是它与女性养生息息相关,能调理月经、美容养颜。但实际上,藏红花并非女性的“专属”,男性同样可以饮用。
05月21日
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县城,被称为中国的底色。根据第七次人口普查数据,在全国1800多个县域地区,常住人口达到了7.48亿,占国内总人口的一半以上。近几年,随着城市与县城的消费边界逐渐消融,县域也常被说起撑起了中国消费的一片天。那与县域消费一样无法被忽视的县域医疗,如今又发展到了哪一步?5月19日,国家卫健委发布《关于通报2024年度...
05月21日
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“咳咳咳,咳咳咳,咳咳咳咳咳咳。”近期呼吸道问题高发,咳嗽总爱找上门,而且反反复复总是好不利索。其实,咳嗽是一种保护性的防御反应和生理反射。当喉部或者气道遇到一定强度的刺激时,就会出现咳嗽,它的病因有很多:急性咳嗽:感冒、流感、肺炎、呼吸道
05月20日
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