7:29
懂睡！熬夜、轮班工作人的好睡指南！- 神经很有事 x 郑淳予医师
相关文章推荐
健康
以立项指南落地为抓手，深化医疗服务价格改革
立项指南，是中央深化医疗服务价格改革的重要内容，是系统性重塑项目体系和价格结构的重要改革举措。湖南以立项指南落地为抓手，深化医疗服务价格改革。一、整体谋划立项指南落地涉及医疗服务价格全方位管理，湖南将立项指南落地，与集采、价格治理、动态调整
健康
专家揭秘：为什么纪律被高估，虔诚更有效？
夏天来了，我得去健身房、吃得更健康，或许还该试试冥想。这些习惯不仅需要养成，还需要坚持，而“纪律”似乎是关键。 每次打开手机，我都能看到健身博主Camila Jaime或作家兼播客Jock....
健康
很多人当减脂零食吃的这种果蔬干，竟是“增肥”利器！
秋葵、胡萝卜片、紫薯片、刀豆、甜菜、南瓜……近年来，果蔬干以其酥脆口感搭配“健康不胖”的宣传悄然走红，被众多“减肥族”奉为健康零食首选，然而这类零食其实暗藏能量陷阱，正在悄悄阻碍你减肥↓↓↓01果蔬干的能量可能超乎你的想象果蔬干的主要加工方
健康
AI、脑机接口、医工融合……武大人民医院创新“加速度”，让看病更精准更实惠
极目新闻记者 晏雯通讯员 任艺萱在生命健康与科技创新深度融合的时代浪潮中，武汉大学人民医院（湖北省人民医院）以“临床需求为舵、患者福祉为帆”，在荆楚大地上书写着医疗创新的生动答卷。
健康
总舍不得扔的9样东西，正在伤害你和家人健康！第6个你肯定有
很多东西都有最佳使用期限，并不是“没过期，就不用扔”。1.大桶食用油食用油的保质期一般是12～18个月，但这仅适用于未开封的密封状态。有研究发现，一桶1升装的葵花籽油开封使用1个月后，过氧化值从2.98上升到18.08，已接近临界值（超过20则不宜食用，单位：meq/kg）[1]。一旦变质，油里的过氧化物、醛类、酮类物质，可能...
健康
每天在外吃两顿，死亡率增加50%？学会这5招，放心吃饭！
清晨街头，包子鸡蛋香气四溢，豆浆油条热气腾腾，一天开始了；到了中午，楼下小餐馆或外卖App，交替成为午饭的“首选”；夜幕降临，三五好友相聚，烧烤啤酒，龙虾大餐，不醉不归……或许是因为忙，或许是因为懒，或许是真的不会做饭，总之，越来越多的人每天都会点外卖或者在外面吃饭，还不止一顿！据统计，2023年，我国餐...
健康
运动时出现不适感一定要停止
想第一时间了解更多健康内容，记得把腾讯医典设为星标哦，我们每天都等待着与你的相遇！...
健康
“消结”胶囊调查追踪：监管部门已立案，直播间产品下架
近日，针对SPRUTRITION槲皮素胶囊在销售过程中涉嫌虚假宣传等问题，北京市朝阳区市场监督管理局工作人员回复记者称，依据《市场监督管理行政处罚程序规定》第十八、十九条，已决定对该品牌的商标注册公司云杉恒茂（北京）企业管理有限公司立案调查
健康
奉劝中老年人：若不想被痛风折磨下半生，50岁后尽量少做这4件事
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“我一直以
健康
全周期守护，多维度关爱！湖北省妇幼保健院构筑儿童健康“生命方舟”
极目新闻记者 晏雯通讯员 温红蕾 黄洁莹 周绪鸿儿童健康是家庭幸福的基石，更是民族未来的希望。
相关视频推荐
职场甘苦 大夜班找呒人原因在这...
1:34
如何降低上夜班的危害...
0:43
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
马斯克不满Grok表现，专家担忧他试图按个人偏见打造Grok 4
据美国有线电视新闻网报道，上周，埃隆·马斯克旗下xAI的聊天机器人Grok在回应X平台用户关于政治暴力的问题时表示，自2016年以来，右翼政治暴力多于左翼，引发马斯克不满。 马斯克发文批评....
健康
央视暗访，这些网红医生被曝光
*仅供医学专业人士阅读参考部分网红医生的科普视频背后，竟是卖药套路……综合自“央视财经”6月26日，“央视财经”曝光部分网红医生乱象：线上引流，线下高价开药。报道称，据消费者举报信息，央视《经济半小时》记者在诸多短视频平台，发现大量通过医院
健康
体重反弹后的宣言：5天内把反弹的1.8千克减回去！
#记录我的2025##夏日生活打卡季#6月23日清晨，站在体重秤上看到58千克的那一刻，满心的欢喜与自豪几乎要溢出来。75个日夜的坚持与努力，终于换来了梦寐以求的理想体重，那种成就感，只有亲身经历过减肥的人才能懂得。可谁能想到，短短5天
健康
抑郁的人，需要的不是爱，而是持续的坚持这5个锻炼
说起抑郁，这病其实特别折磨人。不是说一说“别难过”，就能马上好起来的。很多时候，抑郁的人生活和工作都会被弄得乱七八糟。早上起床像打了千斤顶，浑身没劲儿，头脑混沌。连最简单的事情都变得难以应付，比如跟家人说句话，或者坐下来好好吃一顿饭，都觉得
健康
一女子减肥每天吃水煮菜和杂粮，竟查出轻度脂肪肝，原因让人意外
“怎么会这样？医生，你是不是搞错了？”李娜（化名）望着手里的体检报告，嘴唇微微发白。她怎么都没想到，自己坚持了半年“自律减肥”，却被查出轻度脂肪肝。这种病，明明都是那些大鱼大肉、爱吃油炸的人的“专利”吧？可自己每天水煮青菜、杂粮饭，体重都瘦
健康
玉米是“营养”还是“负担”？这三种人必须警惕！
玉米一直以来就被我们看做是一种健康的粗粮，它里面含有碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质，它对消化、视力和免疫力都有一定的益处，所以在玉米大量上市的时节，我们的餐桌上就时常都能看到玉米的身影。但是你知道吗？
全站最新资讯
财经
大盘已扭转为上升趋势 ，技术性回调是机会（文章最后有免费福利）
2025年6月28日，下周大盘综合分析；图一，大盘日K线在三连阳后 人们幻想着9.
历史
中国兵城曝光！30万军民守护青藏门户，西方卫星图惊现神秘阵列
在中国西北的戈壁滩上，隐藏着一座连西方卫星都紧盯的“钢铁堡垒”——格尔木。这座城市只有30万人口，却驻扎着全国密度最高的军人，街上每两人就有一个穿军装！更绝的是，这里犯罪率常年趋近于零，连小偷都不敢光顾，被老外称为“中国版诺克斯堡”（美
军事
电磁弹射全球唯二！中国13年逆袭路，福建舰七次海试藏何玄机？
电磁弹射技术有多牛？全球仅中美掌握，中国航母福建舰下水三周年之际，第七次海试捷报频传。这艘8万吨巨舰凭借中压直流电磁弹射系统，弹射效率超美国福特号三倍，战机45秒一架次冲天而起。从滑跃甲板到电磁弹射，中国用13年完成技术逆袭，三航母时代
军事
F-5伏击F-35？伊朗空军不战而逃，过几天看看它还会不会继续挨揍
伊朗空军整了出魔幻大戏！几架年纪能当飞行员爷爷的美制F-5老爷机，最近埋伏在边境想阴以色列的F-35。结果呢？人家五代机雷达隔着上百公里就锁死了这几只“铁皮麻雀”，伊朗飞行员油门一踩直接逃回老窝，连导弹发射钮都没摸着。这场景活像骑着二八杠自
体育
尼科洛夫19分 保加利亚男排力克斯洛文尼亚获世联赛第四胜
2025年男排VNL分站赛第二周，保加利亚3-1斯洛文尼亚，取得第4场胜利，4局比分分别为18-25，25-23，25-21，25-22。
娱乐
宋佳和蒋欣白玉兰获奖瞬间，女演员们之间的“战争”才真正开始！
昨晚，作为电视剧的三大主流奖白玉兰开奖了！最让人期待的不是最佳男主角和最佳男配角，而是最佳女主角和最佳女配角。众所周知，女性演员的竞争激烈，是男性演员很难匹及的。最先排除掉的获奖人名单是刘亦菲，刘亦菲在白玉兰颁奖典礼的前一晚，还在提名演员的