0:49
【放松背部2穴位】腰痛背痛这样按，肌肉酸痛秒退散!! #高医师说 #高晧宇中医师 #中医 #shorts #背痛
相关文章推荐
健康
天天运动“延寿”还是折寿？追踪45年发现：多运动并不等于长寿！
清晨的北京，微凉的空气中夹杂着草地的清新味道。李明，一个年近五十的银行高管，从小就热爱运动。他的微信朋友圈里，常常晒着晨跑的路线图和健身房的挥汗如雨。去年，他还在朋友圈晒出自己的半程马拉松完赛证书，配文：“运动让人年轻，健康就是最大的财富！
健康
爱点亮世界，23岁唐氏综合征患者重见光明
三湘都市报7月6日讯（全媒体见习记者 袁红霞） “能看得清我了吧，开不开心？”7月6日，长沙市第二福利院的活动室里，23岁的果果（化名）听到副院长沈雪芝的询问，用力点了点头，脸上挂着纯真的笑容。在湖南爱眼公益基金会的帮助下，他成功完成了白内障手术，眼前模糊的世界逐渐清晰。果果是一名唐氏综合征患者，在长沙市第...
健康
直击胃癌治疗新突破，联合治疗获益探索迎来新希望 | 2025 CSCO BOC/BOA
*仅供医学专业人士阅读参考医学界带你看2025 CSCO BOC/BOA胃癌专场。
健康
NSR丨北京中医药大学徐安龙揭示双苄基异喹啉生物碱重塑“免疫代谢”抵御病毒感染机制！
胆固醇代谢在抗病毒免疫中的作用已被充分研究，但是这种胆固醇介导的免疫代谢是否以及如何被特定的小分子调节，对于寻找新的抗病毒疗法是特别有意义的。2025年6月16日，北京中医药大学徐安龙、贾鑫、王遥共同通讯在National Science Review（IF=17.1）在线发表题为“The phytochemical alkaloids orchestrat
健康
为何脑血栓病人越来越多，真的是喝酒造成的吗，医生告诉你真相
这些年，脑血栓这个词越来越常出现在人们的耳边。许多老年朋友感叹：过去身边很少听说，现在却成了常见病。有人把原因一口咬定在“喝酒”上，但真的是这样吗？咱们今天就揭开其中的门道。脑血栓，真的是酒惹的祸？
健康
让代谢“火”起来，躺着也能悄悄变瘦啦
很多人都有过这样的困惑：明明吃得不多，体重却不见下降，甚至还在悄悄上涨。其实，这很可能和新陈代谢的速度有关。新陈代谢就像身体里的一台“发动机”，发动机转得快，消耗的能量就多，自然更容易保持好身材。那么，怎样才能加快新陈代谢，让瘦身之路更顺畅
健康
初发高血压要不要长期服药，我的抗压十年给出答案
早晨监测血压122/74，心率68，忽然想到一个粉丝给我的留言：初发高血压要不要长期服药？我53岁那年因担任一项压力比较大的工作，忽然血压高了起来，高的很吓人，不急不嚷还要150/100，稍微遇到急人急事，嚯一下170/120，关键是头巨痛
健康
今日小暑│来北纬25度的黔西南，赴一场清凉之约~
“倏忽温风至，因循小暑来。”今日我们迎来了夏天的第五个节气小 暑标志着盛夏正式登场在这骄阳似火的时节如果你渴望寻得一处清凉之地那就来北纬25度的黔西南吧这里将为你开启一场别样的夏日之旅~ 万峰林 邓忠胜 摄清凉山水，自然馈赠万峰林是不可错过的打卡地。2万多座秀美俊朗的奇峰绵延千里，山峰与碧绿的稻田相互映衬，...
健康
酒店光脚洗澡会感染HPV？真相来了！医生提醒
近日，一则“酒店光脚洗澡感染跖疣病毒”的新闻引发关注，不少朋友担心。还有网友分享自己或身边人的类似遭遇提醒大家引以为鉴酒店光脚洗澡能感染HPV？这种由HPV感染的跖疣病毒是什么？真能通过接触浴室地板传染吗？出门在外还能安心洗澡吗？“跖疣病毒是生长在足底的一种比较常见的寻常疣，是HPV感染皮肤或黏膜引起的良性...
健康
仁心映耄耋·德善暖失独！中医义诊走进各个社区
近日，谷医堂中医馆的“善良文化进社区”在长沙多个社区持续进行。从保利城·鹭庄到中建·嘉和城，再到雨花家园社区，谷医堂人身体力行，以专业医术与赤诚关怀，为社区高龄老人送去健康守护与暖心陪伴。仁心叩响家门，健康守护零距离。
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
这个习惯不仅会导致肝癌，还可能正在威胁你全身，赶紧改掉
生活中，有不少人因为肝脏的问题，日子一下子变得特别难熬。你想啊，肝不好，精神萎靡，吃什么都提不起劲儿，工作时总是心神不宁，手脚没力气。平时朋友聚会，也不敢喝一杯，生怕一不小心病情加重。身体折腾得够呛，心里那股焦虑和无奈，真的说不出来。尤其是
健康
焦虑与午睡有关？医生再三提醒：情绪易波动的人，午睡别乱来
很多人生活中都经历过这样一件事：明明按时吃药、按时治疗，焦虑的情绪却还是挥之不去，整天心神不宁，影响工作和生活。特别是年纪大一些的人，身体和心理的各种小毛病接踵而来，原本想靠点药和休息缓解，结果发现效果远不如预期。很多人甚至开始怀疑自己到底
健康
失眠严重影响健康，医生提醒：6个信号出现一个，要赶紧调理睡眠
失眠这事，真不是小问题。你试想啊，一晚上没睡好，白天精神差，工作效率低，脾气也跟着不好。很多人都被这困扰折磨着，不止一次在心里嘀咕：“这日子还怎么过？”睡眠不好，不光是疲劳那么简单，时间久了，整个人都变得焦躁不安，甚至连平时喜欢做的事情也没
健康
一吃就腹泻的人，是肠胃虚？医生：可能得排查一下这4种病
你是否也曾疑惑过，为什么有些人一吃东西就拉肚子？难道真的是所谓的“肠胃虚弱”？其实未必，这种情况背后可能隐藏着更严重的问题，尤其需要留意以下4种疾病。一、吃东西总拉肚子，真的是肠胃虚吗？ 很多人经常出现这样的情况：刚吃完东西没多久，肚子就开
健康
马上入伏了，提醒抑郁的老年人：天气炎热，4件事最好少做
马上就要入伏了，天气一天比一天热。对于很多老年人来说，尤其是那些长期和抑郁情绪斗争的人，日常生活和治疗往往都充满了挑战。你会发现，很多抑郁的老人不仅是心理上的痛苦，连生活的方方面面都被影响了。说到底，心里不舒服，做什么事都提不起劲，连以前喜
健康
世卫组织说电饭煲是患癌“帮凶”？紧急提醒: 这6种常见行为才是元凶！
电饭煲——几乎家家都有每天都用但最近几年“世界卫生组织劝停使用电饭煲”的说法在网上广为流传、不断被提及那么，这个说法是真的吗？电饭煲还能不能继续使用？用电饭煲会诱发肝癌？
全站最新资讯
体育
辛纳超幸运！两盘落后对手退赛！死里逃生连续四年进温网八强！
温网男单最后一场八分之一决赛戏剧性结束，世界第一辛纳在两盘落后的情况下，收到了对手迪米特洛夫的退赛礼，幸运晋级八强。
体育
稳重求胜！王曼昱3:0首秀开门红，马琳未现身，一直在和球台博弈
Wtt美国大满贯再次迎来关键赛，那就是由瑞典名将卡尔伯格对阵王曼昱的比赛，马琳指导并未现身充当场外指导，原因并为公布，现在让我们来一起回顾下吧！
国际
美国白宫：特朗普拟将“对等关税”暂缓期延长至8月1日
美国白宫新闻发言人卡罗琳·莱维特7日下午在记者会上证实，美国总统特朗普计划签署行政令，延长“对等关税”90天暂缓期，将实施时间从7月9日推迟到8月1日。7月7日，在美国首都华盛顿白宫，白宫新闻发言人卡罗琳·莱维特出席记者会。
娱乐
44岁黄宗泽称：不结婚是报复母亲，曝曾因母亲强烈反对与女友分手
在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！编辑：W.B在7月6日的采访中，44 岁的黄宗泽甩出的“王炸”，直接颠覆大众想象。他直言不结婚就是为了“报复母亲”。
体育
张帅混双晋级4强，半决赛对手公布，避开最强阵容，大概率进决赛
温网混双1/4决赛，张帅/阿雷瓦洛7:5 、7:6险胜克拉夫奇克/斯卡普斯基，成功晋级四强。从比分来看，两对组合实力相当，开局比分交替上升，第一盘结尾，才破了对方发球局，以7-5拿下第一盘。
历史
75年陈毅之子迎娶粟裕女儿，两家结为亲家，可惜陈老总已离世3年
“1975年3月8日，北京饭店大厅里真热闹，你说陈家的小子真要娶粟家的闺女啦？”话音刚落，老警卫员摘下军帽，悄悄抹了把额头的汗。铺着大红地毯的长廊灯火通明，挂满了两位老帅并肩作战的照片。