5种常见错误跑步姿势大解析!你做对了吗?|詹珞瑶 物理治疗师 Veronica Rehab

2023年06月19日19:17:31 减肥 399634
5种常见错误跑步姿势大解析!你做对了吗?|詹珞瑶 物理治疗师 Veronica Rehab - 天天要闻 5种常见错误跑步姿势大解析!你做对了吗?|詹珞瑶 物理治疗师 Veronica Rehab - 天天要闻
4:11
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

18.如何增加体力提升能量? - 天天要闻

18.如何增加体力提升能量?

上一篇,我们讲过,能量包括体力,情感,思考力,意志力四个原则。现在很多人,每天面对着忙碌的工作和压力,已经再没有精力再去健身了,体力是身体的基本来源,体力差了,它都影响到我们情商,意志力和思考力。
臀肌训练中,如何避免疼痛和损伤?(上) - 天天要闻

臀肌训练中,如何避免疼痛和损伤?(上)

道理大家都明白,如果想让臀肌获得最大效率,最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之,使用较标准的动作技术,遵循一个精心拟定的个性化训练计划,管理好饮食和生活方式,对于避免伤痛至关重要。
菅纫姿常年坚持健身,身材纤细苗条有致,坦言运动是减肥最好方式 - 天天要闻

菅纫姿常年坚持健身,身材纤细苗条有致,坦言运动是减肥最好方式

导语:“汗水会让你感觉每天都是真实存在的,而不是虚无”自我国实行全民健身计划以来,国民健身意识不断增强,健身人数不断增长,健身年龄差距也逐渐扩大。都说健身与不健身的人区别很大,常年健身着,精力充沛,性格积极向上,身体素质很好,很少出现感冒、发烧等小问题。

减肥分类最新资讯

演技天花板!同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员 - 天天要闻

演技天花板!同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员

在之前的两篇文章里,已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难?同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部,以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝,只有这4人!,这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演员。
气质和练神是习武人的秘密 - 天天要闻

气质和练神是习武人的秘密

因为你愈是练出来的,愈是明白武者不详的道理,我们是盗了天地之机的,还要终天年,不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足? - 天天要闻

跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足?

跑步受伤的原因有很多,不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里,大部分都是因为扁平足导致的,而且中年之后随着器官退化,你会发现自己脚心离地面越来越近...

全站最新资讯

只有“爱你入骨的女人”,才会对你这样,你明白吗 - 天天要闻

只有“爱你入骨的女人”,才会对你这样,你明白吗

【开头】 你有没有发现,真正爱你入骨的女人,连你随口提过的小事都记得清清楚楚?比如你爱吃哪家的麻辣烫、手机密码设置习惯,甚至你熬夜加班时偷偷往你包里塞的胃药——这些细节才是爱情最真实的证据。 【中间段落】 **1.
郭炳生投敌叛变,为确保击毙他,彭德怀:成排步枪同时射击 - 天天要闻

郭炳生投敌叛变,为确保击毙他,彭德怀:成排步枪同时射击

1933年,红军战士在战场上惊讶地发现,敌军中出现了一位昔日红军指挥官的身影,身穿国民党军装,正指挥火力攻击昔日战友。面对他的背叛,战士们悲愤不已,集体开火将其击毙。当这个消息传到彭德怀耳中,他却悲愤落泪,这个令彭老总痛心不已的叛徒是谁?
834-NSK滚珠丝杠 W2511FA-2-C5T20 产品 - 天天要闻

834-NSK滚珠丝杠 W2511FA-2-C5T20 产品

我司注重客户需求,努力满足各种行业的应用要求。无论是工业制造、汽车、机械设备还是其他领域,他们都能根据客户的需求提供定制化的解决方案,并确保及时交付和优质的售后服务。