传奇古方13 升阳举陷补中益气汤 补中益气汤为何有着强胃健脾的功效？这张沿用了七百多年的古方究竟有何神奇之处？20220805 | CCTV百家讲坛官方频道

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

你是否遇到过这样的人，他们总是热衷于在人前炫耀，仿佛整个世界都是他们的舞台。然而，这种过度的显摆不仅不会赢得他人的好感，反而会暴露他们的低层次。今天，就让我们一起揭秘那些低层次者常犯的三种炫耀行为。

立秋，作为中国传统节气之一，承载着丰富的农耕文化和深刻的自然寓意。民间流传着许多关于立秋的谚语，其中“七月立秋，样样丰收；六月立秋，样样都丢”更是道出了立秋时间与农作物收成之间的紧密联系，那么，今年的立秋时间究竟在何时呢？让我们来看一看，有道理吗？

在清朝的历史长河中，兵制就如同一张错综复杂的大网，紧密关联着国家的兴衰荣辱。而“兵、丁、卒、勇”这四种不同的标识，无情地将当时的战士分隔在高低不同的层级，赋予他们截然不同的命运轨迹。

街亭，一个在历史长河中名不见经传的小地方，却因一场战役而永远载入了史册。如果当年蜀汉大将马谡能够听从诸葛亮的安排，当道下寨，我们是否能看到一场不一样的历史走向？马谡，这位曾经向诸葛亮献策、才华横溢的将领，又为何会在此战中犯下致命错误？

在古代，我们常常听闻那些年轻的女子早早嫁为人妇，如汉昭帝的上官皇后六岁即成为皇后，李世民的长孙皇后13岁便出嫁为何古代男子偏爱娶这些年仅13、14岁的少女呢？今天，就让我们一起揭开这一历史谜团，探寻那背后的三大现实原因。

但是小说毕竟是小说，有演义的成分在其中。事实上，在三国正史中，真正能够做到以一敌百的猛将，只有四人，魏蜀吴群雄各有一人。他们不仅以勇猛著称，更在关键时刻以一己之力扭转战局，成为了真正的以一敌百的传奇人物。