4种“无糖”水果，糖友要多吃，血糖不会升高，排出肝脏毒素，降低血脂！你错过了吗？

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

在央视见证下，上海海港今晚与中超新军青岛西海岸上演了一场进球大战，最终海港5：3获胜，双方合力打进8个进球，令球迷大呼过瘾。

5月18日是国际博物馆日。首届“狮龙杯”广东四大名镇狮王争霸邀请赛在东莞开幕。来自广州、佛山、顺德陈村、东莞石龙的9支醒狮队伍现场同台竞技，上演“巅峰对决”，以“狮”会友。赛事分为传统南狮、高桩南狮比赛两部分，上午举行传统南狮比赛。

5月17日，在5月20日第25个“世界计量日”即将到来之际，由深圳市龙岗区政协经济委员会主办、第五界别活动组承办的“经世济用”委员学习沙龙活动，在深圳天溯计量检测股份有限公司举行。

“我是中国民兵，我宣誓……”5月17日，连州市军地联合召开基干民兵点验大会，参加点验的基干民兵精神饱满、士气高昂，整齐划一地在场地列队。5月17日，连州市军地联合召开基干民兵点验大会。

在2024赛季中超第12轮的最后一场比赛里，海港、西海岸上演进球大战，武磊、阿兰两名国脚都完成了双响炮。尽管武磊无法在对泰国队的关键战役里出场，但阿兰的出色状态会让伊万科维奇吃下定心丸。 ....

川观新闻记者 雷倢5月18日，2024投资成都招商大会在世园会主展馆举行，中国能建、法国邮政集团、空中客车、特斯拉、科大讯飞、通用电气等行业龙头和部分世界500强企业、链主企业，驻（涉）蓉领事机构、金融机构、投资机构、顶尖人才团队等400余人共聚成都、共谋合作。活动现场发布了成都都市圈投资机会清单，推出232个项目...