0:23
瘦身156斤到96斤就用这个方法。 #养生 #保健 #中药 #中医 #药食同源 #花茶
相关文章推荐
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
睡太早，也会增加死亡风险，我们到底该怎么睡觉，您会吗？
想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
科学
陈根：长新冠最新研究警告，查不出毛病≠没病
文/陈根 你是疫情后的幸存者吗？今天很多人都没有想过这个问题。虽然大部分的人都感染过新冠，但其实，严重到住院的还是小部分人，一些人甚至没有高烧多久，也没有咳嗽多久，没有住院，然后就觉得自己....
体育
今日！CCTV5直播哈利伯顿率队冲击赛点，NBA东部决赛G4步行者主场再战尼克斯
今日！CCTV5直播哈利伯顿率队冲击赛点，NBA东部决赛G4步行者主场再战尼克斯相关文章链接如下：今日！CCTV5直播奥运会冠军郑钦文出战法网+NBA步行者VS尼克斯，APP转U16国足2024-2025赛季美国职业篮球联赛（NBA）西部决赛已经战罢4场，亚历山大领军的西部常规赛冠军俄克拉荷马城雷霆总比分3比1领先爱德华兹领衔的明尼苏达森林...
体育
AC米兰队史今天：2003年又一位马尔蒂尼队长为米兰高举欧冠奖杯（5月28日）
AC米兰队史今天：2003年又一位马尔蒂尼队长为米兰高举欧冠奖杯（5月28日）相关文章链接如下：【资料】2002-2003赛季AC米兰大名单，号码+基本资料分享（晚池12月24日整理）2003年5月28日，2002-2003赛季欧冠决赛在曼联主场、被誉为梦剧场的老特拉福德球场上演，两支意大利豪门AC米兰和尤文图斯会师欧洲之巅，夺得欧冠冠军的...
体育
今日！CCTV5直播奥运会冠军郑钦文出战法网+NBA步行者VS尼克斯，APP转U16国足
今日！CCTV5直播奥运会冠军郑钦文出战法网+NBA步行者VS尼克斯，APP转U16国足相关文章链接如下：大连2队足协杯赛程确定，英博梭鱼湾再战国安，鲲城VS青岛西海岸北京时间5月28日（周三），上午7时，央视体育频道（CCTV5）直播体育晨报。WNBA常规赛，中国女篮国手李月汝效力的西雅图风暴对阵明尼苏达山猫。英超红魔曼联迎来一...
体育
大连2队足协杯赛程确定，英博梭鱼湾再战国安，鲲城VS青岛西海岸
大连2队足协杯赛程确定，英博梭鱼湾再战国安，鲲城VS青岛西海岸相关文章链接如下：大连英博2025年赛程文字版，添加前13轮中超和足协杯比分+进球过程（5月23日最新版）大连鲲城2025年中甲+足协杯赛程文字版，添加前7轮比分+进球过程（5月6日更新）制售盗版围巾损害大连英博利益的433竟然当我面撒谎，先说4个（有图有真相）那...
体育
今晚！CCTV5直播法网，奥运冠军郑钦文再次亮相，多名中国金花出战
今晚！CCTV5直播法网，奥运冠军郑钦文再次亮相，多名中国金花出战相关文章链接如下：今日！CCTV5直播奥运会冠军郑钦文出战法网+NBA步行者VS尼克斯，APP转U16国足今晚（北京时间5月28日晚），2025年法国网球公开赛（法网）进入正赛第四比赛日，将进行男女单打第二轮和男双、女双、混双首轮。与澳网、温网、美网并列为网球四...