9:57
为什么医生都叫你别喝酒？ HEALTH NOTES（#坚哥的健康笔记｜EP02）
相关文章推荐
养生
“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
重阳节敬老：送您一份超实用的养生指南
因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
养生
研究：用禁食周期来中断高脂肪、高热量饮食有助于老鼠活得更健康
南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。
养生
重阳过后，天气越来越冷，这3件事不可再做了，护好下半身的阳气
“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。
养生
脾肾虚寒，阳气外泄，身体的这些症状都会很明显，不妨对照一下
有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
关于酒后的小知识，你知道多少呢
酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?
相关视频推荐
4步降尿酸，有效（药物之外的降尿酸方法）...
12:44
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
体育
汉娜高达对撕孙颖莎后的采访 间接透露出孙颖莎在乒坛中的重要意义
昨天埃及队一姐汉娜高达，跟世界第一孙颖莎强烈对撕，共同给大家提供了场，经典巅峰对决盛宴视觉。不过在赛后汉娜高达的采访中，吐露真心实意的想法时，就遭到了许多国人说她痴心妄想等等言语。
美食
已下架！七大著名酸奶全军覆没，实为科技糖水，以后别再被骗了
随着生活条件的提高，大家的追求也从吃饱转向吃好。而酸奶这种既好喝又有营养的产品，自然就受到了大部分家庭的青睐。可谁能想到，市面上竟然有过半数的酸奶不仅营养不达标 ，甚至还是危害健康的科技狠活！假酸奶扎堆最近，市场监管局接到不少消费者投诉，说
家居
新豪轩“门窗好物节”第三季暨新品发布会圆满成功
当国家'好房子'战略掀开人居品质革命序幕，一扇好门窗的价值正被重新定义。2025年7月9日，“新豪轩门窗好物节第三季暨新品发布会”在广州建博会圆满举行，受到了来自房产房协、门窗好物供应商、科技圈、设计师等多圈层人群的高度关注和好评。
国际
曾任公安局法制支队副支队长的陈露（女，90后，北大毕业）公示拟提拔！
2025年7月7日，浙江省衢州市委组织部发布干部任前公示。其中，曾任衢州市公安局法制支队副支队长的陈露（女），拟任县（市、区）党委常委。陈露 资料图陈露，女，汉族，1990年10月生，研究生，中共党员，现任衢州市衢江区太真乡党委书记，拟任县
国际
一级警长因公殉职！
据“兰州监狱”微信公众号消息，7月4日，兰州监狱一监区党支部副书记、教导员、一级警长田雨同志，在狱内执勤现场突然倒地，后经全力抢救无效不幸殉职，生命骤然定格在45岁。
动漫
知名音乐学院党委书记，主动投案！
据黑龙江省纪委监委今天（7月10日）消息，哈尔滨音乐学院党委书记关健涉嫌严重违纪违法，主动投案，目前正接受审查调查。 关健 资料图 关健，男，满族，1966年10月生，1988年....