火气大是发炎？分辨2种体质、饮食降火秘诀！｜迷思破解

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

化学领域存在很多种催化效应，类似光催化、氧催化、离子催化等等，本来漫长的化学反应能够在很短的时间内被完成。汽车工业同样存在类似的化学效应，谁先到达百万量级，基本就代表着谁能率先到达千万量级。

这是一张令人心驰神往的照片，照片中一位穿着白色长袖上衣和红色紧身裤的美丽女子在江边拍摄，给人一种优雅而热情的感觉。

汪峰和森林北，一个是国民度超高的摇滚歌手，一个是小有名气的网红博主，看似八竿子打不着的两个人，却在一起了。 面对争议，汪峰和森林北曾分别于520和521官宣回应，双双提到了相识时间是在汪峰....

提起港星黄一山，很多观众立马就会想起他在周星驰诸多经典电影《逃学威龙》《唐伯虎点秋香》《九品芝麻官》塑造的经典形象。 比如在《唐伯虎点秋香》中，黄一山饰演了华府的傻少爷华文，强烈反差的荧幕....

随着巴黎奥运会临近，排球爱好者们的热情高涨，关于女排赛场的讨论愈发热烈。原塞尔维亚女排国家队主教练特尔季奇在最近的采访中，分享了自己对即将到来的奥运会女排四强的预测：塞尔维亚、意大利、土耳其和巴西，并不看中国女排，四支队伍均被看好有望冲击半

在人生的旅途中，每个人都有自己的曾经和未来，以及那些不为人知的小秘密和爱好。这些私人的片段构成了我们独特的自我，是我们内心深处的一部分。当一个女人愿意与男人分享这些，这不仅是信任的体现，更是情感深厚的标志。女人肯让你触碰这些底线，说白了就是