9分钟不用器材的居家腿部锻炼

目前正处于联赛休赛期，国家队也即将开启集训，中国男篮公布了最新大名单，将会于6月15日到6月28日开展集训，球队将会赴澳大利亚和美国进行外赛外训，通过高水平比赛磨合比赛阵容。

世界女排联赛第二站的比赛已经进入到了第三天的征程，今天中国女排依然是休整没有比赛，我们将会在明天迎来与德国队的比赛，这也是中国女排本届世界女排联赛的第十场比赛，在今天也进行了多场争夺，其中有两场比赛受到了中国球迷的关注。

6月13日，在刚刚结束的世界女排联赛日本福冈站比赛中，美国女排3比0击败荷兰女排。根据积分排名关系，意大利、日本和中国女排提前锁定了巴黎奥运会的参赛资格。荷兰女排将继续与加拿大争夺最后一个奥运会资格....

北京时间6月13日，世界女排联赛第十轮迎来6场角逐，在两场影响奥运资格和总决赛名额的焦点战中，美国战胜荷兰，加拿大逆转日本；另外结束的三场比赛，保加利亚惜败泰国遭遇5连败，法国不敌韩国遭遇7连败，巴西战胜德国豪取10连胜。

在亚洲足球的浩渺星空中，两颗璀璨的星辰即将在6月11日的夜晚相遇。当北京时间的指针轻轻滑过20:30的那一刻，整个足球世界都屏住了呼吸，目光聚焦在泰国与新加坡的对决之上。泰国的首发名单如同星辰般熠熠生辉，每一个名字都代表着一种不屈的斗志和坚

中国男篮露出未来希望的三大“特点”近日，中国男篮公布了一份炙手可热的26人集训名单，令人对未来充满期待。这支集结了年轻球员和新秀的球队，以及宽松环境下的备战策略，为中国男篮注入了新鲜血液，也展现了他们的未来希望。首先，让我们看看中国男篮集训

国乒正在四川成都乒乓球基地封闭集训，备战即将到来的巴黎奥运会。6月10日，前乒乓球大满贯得主张怡宁现身训练场，和刘国梁、李隼、马琳、陈梦、孙颖莎、王曼昱等人一对一交流，和梦曼莎打球交手，分享她的奥运会备战经验，为巴黎奥运会备战助力。

在这次 2022 年世界杯预选赛中,中国国足的表现令人鼓舞。尽管最终无缘世界杯,但他们的出色发挥赢得了对手的高度赞誉。让我们一起回顾这次预选赛历程中,中国队收获的不同对手的反响吧。首先是新加坡队。作为中国队的对手,新加坡队最终以0-4的比分

每天更新最新的CBA消息和赛事信息，谢谢您的关注！ 每个CBA联赛的休赛期里，中国男篮国家队都会集结特训。虽然今年中国男篮并没有重大比赛，不过为了备战2025年亚洲杯，同时为2027年男篮....

北京时间6月13日，韩国SPOTV新闻记者金建一在报道中关注了中国男足的归化问题。他指出，中国队在进入18强赛之后，中国足协正在寻找新的归化球员，并重点了介绍了沧州外援奥斯卡、阿贾克斯华裔球员天乐两....

6月13日下午，2024世界女排联赛日本福冈站迎来一场关键较量。日本女排坐镇主场迎战加拿大女排，日本队在领先两局的情况下被加拿大连扳三局逆转。日本积分被扣后，中国女排重新回到世界第六的位置。由于荷兰....

因为《逆水寒》彻底不卖数值的特性，游戏的盈利方式，就变成了时装外观。而自从《逆水寒》开始打起时装外观价格战后，游戏时装对玩家们的吸引力就变得更强了。

在NBA里有很多球员被高估了，像扎克拉文，此前打进过全明星，但是通过过去两年来看，他根本就没有球星的能力，带队战绩非常糟糕，他不上场是球队反而战绩更好，拉文也是因为过去几年糟糕的发挥，现在打成了垃圾....

世预赛亚洲区18强赛的抽签仪式还没有举行，但是从目前出线的球队来看，国足步入死亡之组，基本上是板上钉钉。极端情况下，国足会碰上日本队、澳大利亚队、沙特队、阿联酋队和朝鲜队，每支球队都是硬骨头，届时，国足将很难出线，拿到10分将是极限！

据中国篮协官博消息，为进一步加强中国男篮队伍建设，中国篮球协会将于2024年6月15日至6月28日在上海市竞技体育训练基地（崇明）组织集训。 中国男篮将通过短期集训帮助队员调整状态，之后赴....

据透露，曼联管理层已经与埃弗顿后卫贾拉德·布兰斯维特就个人条款达成一致。贾拉德·布兰斯维特被视为英格兰足球的未来。《泰晤士报》报道称，“红魔”即将完成签下布兰斯维特的交易。老特拉福德球场方面尚未与埃弗顿就转会费达成一致，但已经获得了布兰斯维

6月13日下午，2024世界女排联赛日本福冈站迎来一场关键较量。日本女排坐镇主场迎战加拿大女排，日本队在领先两局的情况下被加拿大连扳三局逆转。日本积分被扣后，中国女排重新回到世界第六的位置。由于荷兰....

在当今人工智能的浪潮中，每一位追求极致体验的玩家与创作者都在寻找那把开启新世界的钥匙。能让我们在游戏领域和创作领域均获得非凡体验的非NVIDIA显卡莫属了。所以今天我们大家带来高性价比的NVIDIA显卡的推荐，这些显卡在提供流畅游戏体验的同时，也能轻松驾驭高清视频编辑、3D建模乃至人工智能开发等多重挑战，真正实现...

气温逐渐攀高，阳光愈发毒辣，不知在即将到来的端午小长假里，有多少人计划着在家里度过难得的三天闲暇呢？除了看书、刷剧、享美食，电脑游戏大约也是许多人在家时比较倾向的娱乐项目，又或者有的人打算把这些时间投入到爱好中，静下心来琢磨作品，这时候就要考虑到显卡是不是能流畅运行感兴趣的游戏或是软件了。技嘉作为一...

6月13日上午，福建省十四届全国人大代表调研组莅惠，围绕“加快推进新型工业化，建设先进制造业强省”主题开展调研。惠安县领导王春雷、许贞丽、何国平、刘宗斌、郭惠卿等参加。

近日，省卫健委印发《关于全面加强浙江省卫生健康领域“三支队伍”建设实施方案》，加快建设与卫生健康现代化相适应的新时代卫生健康干部人才队伍。

近日，新加坡国家足球队门将哈桑·桑尼和他经营的小餐馆在国内引发热烈关注。南都记者从哈桑·桑尼的社媒账号获悉，6月13日晚，他用中文发出公告呼吁“大家理性支持，停止通过网络向我转账”。南都记者另注意到，其餐馆还贴出公示，因节日原因将于6月16