0:57
减肥不用天天吃鸡胸肉，换吃香香浓浓的“鸡腿豆浆锅”一锅才475大卡蛋白质46公克～绝对是极品减肥餐啊！#怕你太瘦的体重管理师_玛姬 #减脂 #瘦身 #减肥餐 #体重管理 #营养 #健康 #代谢
相关文章推荐
健康
左右手血压差揭秘：右臂竟比左臂高5-10mmHg？
在日常生活中，我们时常需要测量血压以了解自身的健康状况。然而，你是否注意到，左右手测量的血压值往往存在差异？更有研究发现，右臂的血压普遍比左臂高出5-10mmHg。这一现象引发了广泛的好奇和讨论。今天，我们就来一起揭秘左右手血压差异的原理，
健康
50岁如何避免“断崖式衰老”？
50岁是人生的重要转折点。在这一时期，人体内的激素平衡发生变化，无论身体还是精神都面临着巨大的挑战。这个50岁左右的时间点被日本老年健康专家和田秀树称为“思秋期”，和日语中的“思春期”（即青春期）相对应。
健康
茶包有毒？专家研究发现茶包含有上亿微塑料，被肠道吸收引发疾病
随着生活品质的提升，便捷的茶包因其“科学配比”的优势，逐渐受到消费者青睐。然而，这种看似高效的生活方式，实则潜藏着不容忽视的健康风险，撕开了茶饮产业的"精致伪装"，不少网友纷纷表示“茶包有毒”。巴塞罗那自治大学的一项研究表明，市售茶包在冲泡
健康
小小樱桃营养高，这类人却要当心，别因贪嘴惹麻烦
【来源：各界导报】“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”南宋词人蒋捷笔下的樱桃，正应了当下红艳艳的樱桃挂满枝头，走向市场。樱桃口感酸甜浓郁，脆爽多汁，是夏初的时令水果。跟小个头、晶莹剔透、软嫩多汁的本土樱桃相比，欧洲甜樱桃个头更大、颜色紫
健康
你以为的“上火”，可能是癌症警报，3种症状反复出现，尽快排查
日常调理中，绿豆汤、菊花茶这些平民方子大家少不了。保持清淡多蔬菜饮食，确实能助力身体阴阳平衡。其实，若“火”意难消，反复作怪，就得试着换个眼光去审视。“久病入膏肓”并非无因，咱们要有察微知著的本事。下文咱会说清楚，哪三类反复“火”症状值得高
健康
子宫肌瘤为何偏爱女性？医生：4个行为或加速肌瘤生长，需警惕
这句话像一把钥匙，打开了无数女性隐秘的困惑:为何子宫肌瘤总在不经意间扎根?子宫肌瘤，乍一听是个冷冰冰、让人心生距离的医学术语，然而在医学范畴里，它却是女性生殖系统当中最为常见的一种良性肿瘤。
健康
确诊癌症后，拜登首次发声
当地时间5月19日，美国前总统拜登在X平台发布简短贴文，回应自己确诊患有侵袭性前列腺癌一事。拜登写道，“癌症与我们每个人都息息相关。和你们许多人一样，我和吉尔也领悟到，正是那些破碎之处让我们变得最为坚强。感谢你们用爱与支持帮助我们振作。” 拜登办公室18日发表声明说，拜登被诊断患有侵袭性前列腺癌，癌症已扩...
健康
58天瘦了18斤，我明白了！为什么一吃晚餐，体重就下降了
去年冬天有位客户找我，说自己尝试过各种方法却总在体重上“卡壳”。她提到以前为了控制体重，晚上只啃黄瓜或喝代餐粉，结果半夜饿了，第二天反而吃得更多。后来我们调整了她的晚餐模式，58天后她发来消息：“原来晚餐吃对了，身体真的会自己调整！
健康
羟苯磺酸钙是治疗糖尿病视网膜病变的常用药，可以长期服用吗？
羟苯磺酸钙是一种改善微循环的药物，其临床上常被用于治疗糖尿病性视网膜病变、静脉曲张、外周循环障碍、糖尿病肾病等多种循环障碍性疾病，虽然羟苯磺酸钙的耐受性较好，但服用不当依然可能造成胃肠不适、过敏反应等不良反应，因此科学服用是关键。
健康
医生发现：经常吃红枣的肝炎患者，不到半年，身体或有这几大改善
红枣，这种常见的红色果实，不仅仅是一种简单的零食，它在健康养生方面有着不可忽视的作用。尤其是对于肝炎患者来说，红枣的益处可能超乎你的想象。近年来，多项研究和临床实践表明，红枣能够通过多种机制帮助改善肝炎患者的肝脏功能，提升生活质量。红枣如何
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
失眠星人速看！“举手过顶睡姿”指南：3大注意事项帮你一夜好眠
【当失眠成为深夜的困兽】凌晨三点的城市早已沉睡，而你的眼皮却像灌了铅般沉重。辗转反侧间，月光在天花板上投下细碎的银斑，仿佛在嘲笑你与睡眠的漫长博弈。数据显示，中国超3亿人正经历睡眠障碍，而“举手过顶睡姿”——这个看似反常识的姿势，正悄然成为
健康
深圳妇幼“义诊+课堂”沉浸式教授新手爸妈学习母乳喂养
今天是第 35 个全国母乳喂养日（2025年5月20日），深圳市妇幼保健院以“生命之初，自然之乳”为主题，开展“母乳喂养日”专题宣传活动。活动现场通过“健康课堂+互动体验+多科义诊”的形式，为孕产妇家庭提供全流程科学指导，助力构建“孕期-分娩-哺乳”一体化健康支持体系。本次专题宣传活动在市妇幼保健院红荔和福强两个...
健康
坚持吃六个月，大脑真有变化
提到“核桃”很多人脑海里会浮现出两个字——“补脑”核桃的营养到底怎么样？多吃核桃真能“补脑”吗？01坚持吃核桃6个月大脑真的发生了变化2023年4月，知名医学期刊《柳叶刀》子刊上发表了一项为期6个月的随机对照营养干预试验，在“吃核桃是否能补
健康
颈部淋巴结肿大？别慌！医生教你分辨“敌情”
日常生活中，不少人会突然摸到脖子、腋下或大腿根等部位有凸起小包，按压时还隐隐作痛，这大概率就是淋巴结肿大了。淋巴结是人体免疫系统的重要组成部分，遍布全身各处。它就像身体里的“安检站”，一旦察觉异常，便迅速“报警”（肿大），说明发现了可疑“危险分子”！别慌，学会解读这些信号，你就能成为自己的“健康安检...
健康
22岁女孩突发中风，年轻不是“护身符”，警惕这些症状
一切始于耳边那诡异的铃声。23岁的奥布里·哈斯利是美国伊利诺伊州埃尔姆赫斯特大学的一名职业治疗专业研究生。一天清晨，她被一种从未听过的奇怪声响惊醒。 “那声音就像麦克风离扬声器太近时发出的....
健康
晚上运动伤身？其实注意这 2 点，好处真的意想不到
减肥要运动，健康要运动！运动几乎成了这几年自律、积极的代名词。但回归到生活里，要保持运动真的挺难的。就拿什么时候锻炼来说，就是个很让人发愁的事：🤔 早上运动好？要是起得来，和工作不冲突，谁不想就早早运动洗个澡出门精气神满满开启新一天呢。🤔
全站最新资讯
科技
谷歌Meet视频会议将上线Gemini“AI同传”，还原声音、语气、情感
IT之家 5 月 21 日消息，在今日的 I/O 大会上，谷歌宣布将实时语音翻译功能引入 Meet 视频会议平台。该技术借助 Gemini 人工智能，可将用户语音实时翻译成对方所使用的语言。
健康
失眠星人速看！“举手过顶睡姿”指南：3大注意事项帮你一夜好眠
【当失眠成为深夜的困兽】凌晨三点的城市早已沉睡，而你的眼皮却像灌了铅般沉重。辗转反侧间，月光在天花板上投下细碎的银斑，仿佛在嘲笑你与睡眠的漫长博弈。数据显示，中国超3亿人正经历睡眠障碍，而“举手过顶睡姿”——这个看似反常识的姿势，正悄然成为
体育
法媒：尼斯后卫巴德更换经纪人，今夏可能离队&已获英超球队关注
直播吧5月21日讯 近两个赛季来24岁的后卫梅尔文-巴德在尼斯表现日渐出色，法媒《尼斯晨报》报道这名球员可能会离开这家法甲俱乐部。巴德本赛季为尼斯出战了32场正式比赛，贡献2球1助攻，他担任左后卫、左中卫和左翼卫等多个位置。
国际
5月9日严防医保药品回流：损人害己不可取，扫码验药守护健康线
这些触目惊心的数据背后，是无数可能被假药伤害的患者，更是被蚕食的医保基金安全网。当"医保取现"的诱惑遇上"扫码验药"的监管，我们该如何守护自己的健康权益？这篇文章将为您拆解药品回流的致命隐患，带您看清扫码追溯的科技利剑。
国际
2025养老金调整悬念揭晓！中低收入群体迎政策红利，钱袋子要鼓了
在经济复苏与老龄化双重压力下，2025年养老金调整方案的迟迟未落引发全民关注。人社部、财政部的密集表态，既是对民意的积极回应，更是社会保障政策与宏观经济调控的深度联动。
体育
王楚钦球拍检测环节受损 裁判：你的球拍没问题
这两天，2025年国际乒联多哈世界乒乓球锦标赛正在进行，不过就在当地时间5月19日下午的混双第二轮比赛中，中国选手王楚钦的球拍在赛前检测环节出现受损情况，只能使用备用球拍出战。这也是继去年巴黎奥运会主板球拍被踩断后，王楚钦在大赛上再一次球拍受损了。中国乒协赛后向国际乒联提出抗议和申诉，国际乒联回应要彻查此...