别让冰箱成“细菌培养皿”!这份使用指南请收好

2025年05月24日12:53:05 健康 1130

冰箱是给食物保鲜防腐用的

不少人把它当“万能库房”

有些食物一放就是一两周

不合理存放

易加速变质、危害健康

如何科学使用冰箱?

新鲜食品如何存放?

别让冰箱成“细菌培养皿”!这份使用指南请收好 - 天天要闻

鸡蛋

建议将鸡蛋放在冰箱门内侧的鸡蛋格或抽屉中,这样既可以避免鸡蛋因碰撞而破损,又能确保鸡蛋处于相对稳定的温度环境中。

水果

苹果等耐储存的水果可以放在阴凉通风处。热带水果,如香蕉、荔枝等,不宜放入冰箱保存,以免冻伤。

注意:水果放入冰箱前,应用保鲜膜或保鲜袋密封好,以防水分流失和串味。

新买来的肉馅

分成小份,用保鲜袋密封好,放入冰箱冷藏室保存。这样可以避免肉馅因反复解冻而导致营养流失和细菌滋生。

注意:尽快食用避免长时间存放;需要长时间保存的肉馅,应放入冷冻室,并在食用前提前放置在冷藏室解冻。

包装食品如何存放?

别让冰箱成“细菌培养皿”!这份使用指南请收好 - 天天要闻

酱类食品

开封后尽快食用,黄豆酱、甜面酱等可保存较长时间,但也要在保质期内食用完毕。沙拉酱、番茄酱等则建议开封后一周内食用完毕。

未开封的酱类食品放在阴凉干燥处,避免阳光直射。

已开封的酱类食品应密封好,放入冰箱冷藏室保存。

饮料

开封后的饮料,应尽快饮用完毕,或密封好放入冰箱冷藏室保存。

冷冻肉类如何存放?

别让冰箱成“细菌培养皿”!这份使用指南请收好 - 天天要闻

猪肉一般不要存放超过3个月,牛羊肉尽量不要超过9个月。长时间冷冻会导致肉类口感变差、营养流失,甚至可能产生有害物质。

存放方法

将肉类分成小份,用保鲜袋密封好,放入冰箱冷冻室保存。这样可以避免肉类因反复解冻而导致营养流失和细菌滋生。同时,也方便取用和保存。

(来源:央视新闻

健康分类资讯推荐

后背总喊“痛痛痛”?这些原因快自查 - 天天要闻

后背总喊“痛痛痛”?这些原因快自查

日常生活中,不少人都有过后背酸痛的经历,有时是轻微的不适,有时却疼得坐立难安。后背酸痛看似普通,背后却隐藏着多种原因。了解这些成因,才能更好地应对和缓解疼痛,守护身体的健康。接下来,就为大家详细剖析后背酸痛究竟是怎么回事。
别再纠结!海带嘌呤含量大起底,一文说清楚 - 天天要闻

别再纠结!海带嘌呤含量大起底,一文说清楚

海带作为餐桌上常见的海藻类食物,因其丰富的营养和独特的口感深受大众喜爱。然而,随着人们对健康饮食关注度的提高,尤其是对于患有痛风或高尿酸血症的人群来说,食物的嘌呤含量成为选择食材时的重要考量因素。那么,海带的嘌呤含量究竟高不高呢?接下来就为
鼻涕止不住?这波操作让你快速摆脱“鼻涕虫”人设 - 天天要闻

鼻涕止不住?这波操作让你快速摆脱“鼻涕虫”人设

鼻子一痒,鼻涕“决堤”,无论是在工作、学习还是社交场合,频繁流鼻涕都十分尴尬。别着急!掌握下面这些小妙招,就能帮你快速止住鼻涕,摆脱“小烦恼”。一、物理缓解法:简单操作快速见效1.盐水洗鼻盐水洗鼻是一种安全有效的方法。
女生经期牛奶到底能不能喝?答案让人意外! - 天天要闻

女生经期牛奶到底能不能喝?答案让人意外!

在女性经期健康管理的诸多议题中,来姨妈期间能否饮用牛奶一直是备受热议的话题。牛奶富含多种营养,是日常饮食中的常见饮品,但经期女性身体处于特殊生理状态,牛奶对其健康的影响存在诸多争议。
舌红少苔、阴虚火旺?简简单单一张古方,滋阴清热、疏肝柔肝 - 天天要闻

舌红少苔、阴虚火旺?简简单单一张古方,滋阴清热、疏肝柔肝

大家好,我是中医王大夫,今天要跟大家聊一个中老年人特别常见的问题——阴虚火旺。前段时间我就接诊了一位60多岁的患者,她的情况就挺典型,主诉经常感觉烧心,时不时还会失眠,平时还有便秘的情况,脾气也不好,经常生气。然后我一看她舌头,问题就全明白
别急着扔!这3种食材发霉不但没“害”,营养价值可能更高! - 天天要闻

别急着扔!这3种食材发霉不但没“害”,营养价值可能更高!

声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,文章不含任何虚构情节和“艺术加工”,无任何虚构对话,本文不含任何低质创作,意在科普健康知识,请知悉。“我妈把冰箱里一块发了霉
10岁女孩脖子发现一枚可滑动的“纽扣”,一查竟是癌 - 天天要闻

10岁女孩脖子发现一枚可滑动的“纽扣”,一查竟是癌

10岁的小圆(化名)摸着脖子嘀咕:“妈妈,我这里有一个会滑动的‘小纽扣’。”一开始,妈妈以为女儿只是淋巴结发炎,但小圆抹药、吃药了一段时间好像都不见效果。三周后,小圆吃早饭时突然捂住脖子:“妈妈,我吃面包像在咽气球!”小圆妈妈这才感到不对劲,立即带着孩子来到了杭州市第一人民医院。在市一医院B超室,医生...