本文作者：广东省中医院 医院感染管理办公室 张迎梅、李娅斐
短袖也终于可以收进衣柜了
但秋冬的来临
不得不注意流行性感冒
（以下简称流感）高发期
全国流感监测结果显示
每年10月我国各地陆续进入流感流行季节
流感传染性强、传播速度快
如何做好预防
保持健康生活呢
什么是流感？
在秋冬季节，低温和低湿度的环境为流感病毒的存活提供了便利，从而促进了病毒的传播。同时，这个季节忽冷忽热的天气变化，使得人体更易受寒，进而导致免疫力下降。寒冷且干燥的空气对呼吸道的刺激也会减弱呼吸道黏膜的防御能力，这些因素共同作用，增加了流感的感染风险。此外，随着天气转凉，人们更愿意在室内活动，减少了开窗通风的频率，导致空气流通不畅，这样的环境条件进一步加剧了流感病毒的传播。
流感病毒是怎么传播的？
流感患者和隐性感染者是主要传染源。从潜伏期末到急性期都有传染性，病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3—7天。
飞沫传播
流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播。
接触传播 经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。
气溶胶传播 在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。
流感的症状有哪些？
流感通常起病急骤，伴随着严重的症状和较长的病程。此外，流感还可能引发肺炎等严重并发症，并且具有很强的传染性，传播速度快。相比之下，普通感冒的发病过程较为缓慢，病程较短，主要症状集中在上呼吸道，如低热、咳嗽、鼻塞和流涕等，且较少出现并发症，传染性也较低，传播速度较慢。流感的主要症状如下：
发热：一般表现为突然发热、伴畏寒、寒战、部分病例可出现高热，体温常在数小时达高峰，可达39℃—40℃。儿童的发热程度通常高于成人。
三痛：主要是指头痛、全身肌肉关节酸痛、咽喉痛。
两红：伴有颜面潮红、甚至眼结膜充血。
呼吸道症状：常有干咳、鼻塞、流涕。
胃肠道症状：部分患者会出现恶心、呕吐、腹泻等，尤其是在儿童人群中较为常见。
全身症状：极度乏力、食欲减退等。
无出现并发症的患者病程呈自限性，多于发病3—5天后发热逐渐消退，全身症状亦会好转，但咳嗽缓解、体力恢复一般需较长时间。
如何预防流感？
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