确诊！姑娘身上密密麻麻……医生急了：赶紧停掉

医院供图

过度生酮饮食的后遗症还包括脱发、患心血管疾病、便秘、月经不调、皮肤粗糙、头痛等，对身体的伤害可以说是全方位的。

“生酮饮食并非一无是处，在体重管理方面确实有比较明显的效果，但实践中一定要谨慎。”赵星云说，由于个体差异的原因，生酮饮食并非人人适合，也不适合长期、极端地实践，而应该在安全范围内，在专业指导下尝试。