大家好，我是中医贾晓林，我们都知道，肝肾是我们身体健康的根本，当我们肝肾两虚时，出现耳鸣耳聋，腰膝酸软，失眠多梦， 发脱落，牙齿松动，甚至男性功能减退，女性月经量少，痛经等，收好这个简单有效的小方子，虽然只有两味药，但能做到阴阳同调，大补肝肾，强筋壮骨。
在中医看来，肾为先天之本，主骨，藏精，主要负责人体的生长发育和生殖。其中肾精支撑着五脏的正常运行，不仅骨骼需要肾精滋养，头发、脑部也离不开肾精的濡养。
就好比身体是一座高楼，那么肾精就是这座高楼的基石，相当于整个身体的“地基”
而肝主藏血，主疏泄，掌控着全身的气血运行。这就好比是一个国家的交通系统，如果交通系统出现问题，那么整个国家就会陷入混乱。同样的，当肝血不足，肝气疏泄不畅，身体则会出现一系列症状。比如口臭口苦，失眠健忘、面黄无光等
那么，当肝肾两虚时，精血不能正常相互转化，身体整个生态系统出现问题时，平时常常会表现出：腰酸膝软，健忘失眠，精神疲惫乏力，头晕耳鸣，甚至功能衰退等情况。这时就是身体在提示我们该调补肝肾了。
我们可以参考天丝饮，它出自《辨证录》，既能，补肾聪耳，又可以补肝明目，真正做到了阴阳双补
方中只有两味药，一个是巴戟天，一个是菟丝子。其中，巴戟天具有补肾助阳，强筋壮骨，除风湿的作用，不仅可以改善风湿寒痹、腰酸膝软的症状，还可以增强精子活力、延缓衰老、抗肿瘤。菟丝子入肝肾两经，具有滋补肝肾、固精止泻、明目的作用，常用于改善肝肾亏虚导致的问题如神疲乏力、腰酸膝软、尿频尿急、宗筋疲软、时间短等。
这两者搭配在一起，肝肾同补的“第一名”，不过，再好的药也要根据自身情况灵活加减，比如筋骨疼痛严重的可以加杜仲、川牛膝来强健筋骨；肝肾阴虚的话加些熟地黄、枸杞来滋补肾阴。这样才能达到调补肝肾、改善亏虚的目的
好了，以上就是今天的全部内容，我是中医贾晓林，感谢大家的支持
