熬夜,熬得是您的命

2022年10月17日15:23:44 健康 1904

晚上睡觉之前,您是不是关灯了还要再刷个小视频?还要再给好友的朋友圈点个赞?于是手机滑着滑着,时间就从10点滑到了11点、12点,甚至凌晨了。

很多人在熬夜的时候心脏会突突地跳很难受或者心脏会突然“咯噔”一下,这其实都是警示的信号:熬夜熬得都是您的命!

有些朋友会说,我只是偶尔熬夜,可哪怕是偶尔熬夜,也会使我们体内的各种细胞介质和炎症因子分泌紊乱,而长期的熬夜还会使炎性因子和白细胞聚集,形成动脉斑块,导致人体心脏供血的减少,表现出胸闷、疲惫等症状。

熬夜,熬得是您的命 - 天天要闻

我们的心脏之所以能有规律地搏动,是因为钠、钾等离子在细胞内外流动形成浓度差,浓度差带来电位差从而引起心肌细胞的收缩或舒张;而熬夜会使我们的大脑一直处在兴奋状态,这种情况下大脑会给心脏发出信号,让心脏加班工作,于是心脏便会降低钠钾等离子的调节幅度,这极可能会使得它们昼夜节律失调,造成心律失常

此外熬夜还会造成植物神经功能素乱,使心肌负担加重、血压波动、供血障碍,不仅会导致功能变化,还会引起器质性变化,心肌、营养调整等各方面无法得到很好地修复,长期会导致器质性疾病,包括心绞痛、心肌梗死等心血管系统疾病。

熬夜,熬得是您的命 - 天天要闻

心脏对于我们人体就像一颗大号的电池,熬夜会透支电量并造成无法修复的损伤,最终使得“电池”老化甚至损坏,无法“供电”,所以,从现在开始,拒绝熬夜,并且一旦出现胸痛心悸、头昏头痛、口唇紫绀、下肢水肿等症状,一定要及时就诊。我是天坛医院心血管科医生王强,赶快把这篇文章转发给您身边的朋友吧,也欢迎大家关注我。

健康分类资讯推荐

芒果过敏“中招”别慌!这份自救攻略,让你秒变抗敏达人! - 天天要闻

芒果过敏“中招”别慌!这份自救攻略,让你秒变抗敏达人!

芒果香甜多汁、营养丰富,富含维生素C、维生素A、膳食纤维等多种营养成分,深受大众喜爱。然而,对于一部分人来说,芒果却是“甜蜜的负担”,食用后可能会引发过敏反应。一旦出现芒果过敏,不仅身体会感到不适,还会影响心情。那么,吃芒果过敏了到底该怎么
检修“神探”巧解设备“病症” - 天天要闻

检修“神探”巧解设备“病症”

工人日报-中工网记者 彭冰 通讯员 韩春雨 陈鑫“冷却水管有一处微小渗漏点,这和咱们之前的判断基本一致。”“还有,外置冷凝器的水路和油路流通不畅,有些堵塞。”在吉林石化联力公司编织车间的维修间里,王立勇和李平两个人“默契十足”的配合,让周围同事悬着的心终于落了地儿:“太好了,问题找到了!”前不久,员工在...
近期高发,已接诊多例!端午节吃粽子要小心 - 天天要闻

近期高发,已接诊多例!端午节吃粽子要小心

端午佳节吃粽子可是过节“标配”红枣更是粽子界的“灵魂担当”但要注意红枣粽虽好吃里头的枣核却可能惹出大麻烦图源:人民网科普案例一 :枣核卡喉 手术脱险5月28日,陕西榆林75岁的高奶奶食用红枣粽时不慎吞下枣核,顿感咽喉不适、吞咽梗阻,紧急前往医院就诊。检查发现食管上段有异物,高奶奶被收治入院,经手术顺利脱险...
“扁鹊故里”济南遴选12种中医养生技术“进万家” - 天天要闻

“扁鹊故里”济南遴选12种中医养生技术“进万家”

中新网济南5月30日电(记者 赵晓)“济南要建设的‘扁鹊故里’是中医药真正进入市民家庭、融入市民生活,中医药与市民‘双向奔赴’的‘扁鹊故里’。”5月30日,济南市卫生健康委员会副主任、市中医药管理局副局长耿杰在济南市人民政府新闻办公室举行的
研究发现:走路与寿命之间的关系?60岁以后,步数要刚刚好 - 天天要闻

研究发现:走路与寿命之间的关系?60岁以后,步数要刚刚好

身边那些动不动就去跳广场舞、晨练快走的退休阿姨们,一个个精神抖擞,连感冒都不容易得?再看看那些窝在沙发看电视、一天两千步都嫌多的老哥,走路都带喘,爬楼像登珠峰,病痛一个接一个。问题,到底是出在“岁数大”,还是“走得少”?