凌志军，是人民日报高级编辑、资深记者，也是一名作家，很多人不知道的是，他还是一个癌症患者，2007年，凌志军被诊断为“肺癌，脑转移”，这15年来，他是如何成功战胜癌症的？
今天我们一起看看他的抗癌故事。
44岁肺癌脑转移，人民日报记者无辜被癌症盯上
2007年的一天，凌志军正在家中专心致志地伏案写新书《中国新革命》，谁知在突然之间晕倒了，这让他和家人都不免有些担心，于是去医院做了一个系统的检查。
这一查不要紧，谁知竟查出了癌症，凌志军和家人都有点不相信自己的耳朵，于是又去其他的医院做进一步的检查，没想到真的是癌症无疑。
当凌志军被确诊为“肺癌晚期”的时候，医生也是很委婉的告诉他还有不到3个月的时间，这其实就是一份无情的“死亡通知书”。
这件事对于凌志军一个常人来说无疑是晴天霹雳，这时的他才44岁，上有老下有小，对于这个消息一时也是接受不了的，谁会想到自己竟然会患癌？
从绝望到抗争，靠自己达到治愈
凌志军很绝望，他了解到的一些情况令人沮丧。过去30年，癌症患者的数量以每年3%-5%的速度增加。2012年，全世界死于癌症的人有可能超过1000万。“癌症就是绝症”已成民众的普遍看法。
在验证美国朋友说法时凌志军发现，美国的癌症发病率和死亡率在最近10年里第一次被遏制，转而呈现下降趋势。癌症患者的“五年存活率”，即医学上的所谓“治愈率”，提高到81%。
世界卫生组织公开宣布，三分之一的癌症可以预防，三分之一可以根治，三分之一经过治疗可以长期生存，于是他决定自己选择治疗方向。
于是他查看了一些关于肺癌方面的书籍，确立了自己的治疗方案，先是和医院预约将自己大的肿瘤切除了，然后调养身体，杂念全部抛弃，一心养生。
当他的报告出来，医生都觉得不可思议，目前为止，国家没有任何一种特效药能够治疗癌症，在人们的潜意识中，只要得了癌症，就被判了死刑，生活中每多过的一天，都是和死神在抢日子。
可是凌志军却偏僻不信邪， 他用自己的方法让自己重获新生，让自己战胜了癌症，和死神的对抗他终于成功。
凌志军的抗癌经历，建议你看看
——改变生活状态
患上癌症后，凌志军喜欢上了喝咖啡，每天花二十分钟的时间去研磨咖啡，沉浸在咖啡醇厚的香气里，接着放空自己，享受宁静带来的平和。
他不再把自己封闭在桌前，为新书构思而埋头苦想，而是更多在户外度过一天时光，草地、湖边、公园到处都是他的身影，一有时间他还会带着家人去滑雪和游泳。
他每天雷打不动地去锻炼，每天步行五公里，五年时间，他一共走了8000公里的路程，相当于从北京到拉萨一个来回，凌志军将以前的不良习惯全部放弃，重新以一种全新的方式面对生活。
——别让医生吓死人
凌志军表示，医生的话要信，但也不能盲目地相信，如果当初凌志军对医生说的话深信不疑，以为自己真的只能活三个月，那么后来的事情就不会发生了。
面对医生时，病人容易陷入两种极端的心理，一种是医生说什么我也不信，另一种是医生说什么我都信，无论是哪种，对于治病都是有一定弊端的。
凌志军认为，每个人对自己的身体状况都应有一定的认识，别让医生的话把自己束缚住了。
——心情愉悦平和
凌志军有一个温柔体贴的妻子，还有个懂事乖巧的孩子，对他的帮助也是非常大的，经常给他加油打气，
有时候他还会约着朋友和家人去爬山，呼吸新鲜空气，他在微博上分享自己抗癌生活的日常，可以看出他的心情是很愉悦平和的，一段时间之后，凌志军感觉自己的身体逐渐恢复了活力，一些症状也明显逐渐好转。
——不要过度治疗
学会分辨哪些医生值得信任确诊癌症后，凌志军发挥了自己的记者本能，发现医生误诊、病人伤害医生的事情时有发生，在收集资料的过程中，他发现了一组令人震惊的数据：
“我国每年因癌症死亡的人数约有200万，约有8成的患者在治疗过程中有意或被迫接受了过度治疗。超9成患者没有得到良好治疗方案，符合规范用药的比例仅有20%。”
但是不吃药不化疗，并不是说凌志军就对自己的身体不管不顾。而是他要使用自己的方法来抗击体内的癌细胞。
凌志军用的努力不但使自己重获健康，更成为其他癌症患者的励志故事，这就是凌志军的抗癌宝典。
