人到中年阳势衰弱、精力不足，中医该如何调理应对

随着年龄的增长，人体的机能会逐渐的下滑，这是不可 避免的事情。可是在平时坐诊中，有很多人早衰问题严重，三十岁的年纪，像是五十岁的身体。

30多岁明明是年富力强的年纪，但是身体衰减明显，总是会感到身体乏力、做事没精力，困倦没精神等症状。这时候就要重视起来，及时的辩证调理！

就在前几天坐诊时遇到的一位患者，年龄37岁。主要问题就是力不从心，做事没精力，“生活”难以应对，身体也是困倦乏力。当时患者说：感觉身体哪哪都不舒服，也不知道该如何调理！服用过一些进补的药，效果也不好！

经过具体的问诊，现阶段主要的问题有：

1、“生活”难应对，交粮困难

2、头晕乏力，失眠做梦多

3、精神状态差，耳鸣嗡嗡响

4、腰酸乏力，面色灰暗无光泽

5、食欲很差，大便不成形

看舌象：舌淡、苔白，脉象沉弱。综合辩证为脾肾两虚。

脾为先天之本，肾为后天之本，当脾肾两虚，不仅肾精亏虚无法濡养身体，而且脾胃运化失常，无法向全身上下输布五谷精微必然会导致身体的亏虚，出现哪哪都不舒服的情况。

首先男子正常的进行“生活”，首先肾精就要充足才能提供能量，而肾精的充足依赖于脾胃运化的五谷精微源源不断的转化。所以脾肾两虚会直接的影响到男子 状态。

脾主运化，脾虚运化无力就会出现食欲很差，大便不成形的问题。腰酸乏力、失眠做梦多，耳鸣也都是脾肾 两虚的典型症状。

对于这种情况该如何调理呢？必须要脾肾同时调理，我们可以用经典名方，脾肾双补汤加减调理。它是有人参、山药、扁豆、车前子、茯苓、白芍、菟丝子、杜仲、山芋、白蔻、石斛组成。

除了药物的调理，还应养成良好的生活习惯。