暑假将至,“上网课”“手机打卡完成作业”“刷手机看视频”“玩游戏”……这些几乎占据孩子们大部分的暑假时光。暑假期间,由于孩子们持续近距离用眼强度加大,导致近视更易发生。不少家长开始焦虑孩子近视了要怎么办?过度焦虑或过度“佛系”,都容易陷入误区。究竟怎么样才能科学防控近视?麦迪格眼科医生为您支招。
怀疑孩子视力有问题,怎么做?
一旦发现孩子可能存在视力问题,家长一定要及时带孩子做完整的眼科检查和医学验光。医生会根据检查结果,判断孩子的下一步干预措施,并进行个性化护眼指导。麦迪格眼科医生建议家长,从孩子3岁开始,每半年至1年定期带孩子到医院做完整的检查,建立屈光发育档案,连续跟踪、检查孩子的眼部健康情况,这样才能更及时地发现问题。
孩子近视了如何矫正?
很多家长反映,往年一到暑期长假,两个月的时间,孩子的近视度数能长100度。在离开学校的监管后,家长们该怎么帮助孩子们保护双眼,控制近视的发展呢?
首先,麦迪格眼科医生建议家长营造良好的家庭体育运动氛围,和孩子一起参加户外锻炼,保证孩子每天至少2小时日间户外活动。
其次,要科学规范地使用电子产品,同时还要培养孩子的近视防控观念,并且学校和家长应重视,定期开展视力检查,有问题早干预。
第三,如果孩子是中轻度近视,且符合戴角膜塑形镜的条件,可以考虑戴角膜塑形镜进行矫正。角膜塑形镜在夜间戴,白天摘,早上起床近视度数会暂时降低,不用戴眼镜就能看得清,更大的价值在于其有减缓近视度数增长的作用。
另外,在生活中还需注意营养均衡,强调食物的多样化,多吃水果蔬菜,少吃甜食和油炸食品,养成规律和健康的生活方式。
麦迪格也会定期地向家长输出一些近视防控的、保护眼睛的措施与方法,来帮助儿童青少年进行近视防控。