投资群有朋友回复关于焦虑话题，“焦虑是太执着于确定性”，心理学解释焦虑是对未来的与现实不相符的恐惧，异曲同工之妙。
为何恐惧？为何焦虑？为何失控？指向内心深处的完美主义，指向内心深处固执的确定性思维。
不破不立，大破大立，对立统一，降低苛求完美和确定性，这是缓解焦虑的对策。
举个生活例子。
今年孩子毕业，面临就业找工作。大家都知道，高考、就业、结婚，这是人生三件大事，甚至决定一辈子生活质量水平。
回顾此事，我再次体验什么是杞人忧天，以及天下本无事庸人自忧之，当然也体会缓解焦虑应对方式。
焦虑体验，好比达摩克利斯之剑，悬而未决，不如掉下来，但结果不会一蹴而就，过程永远存在，这是焦虑现实土壤。
市场经济的好处，是公平竞争，有什么水平获得什么水平位置，没有怨言，这就是社会金字塔自然构造且稳固的根源，当然那些特殊背景非正常情况不在此列。
本科学校一般，读研就是获得就业竞争力“敲门砖”，明白这点很关键，不要自欺欺人，也别在意什么“一年制水硕”，学多少知识和拿到敲门砖不矛盾，最终就业竞争力关键看个人。
看着小伙子找工作不急不躁，家长着急，忙着查询一些招聘信息，但也仅限于此而已。
后来，被详细告知参加帝都某会计四大终面情况，半天时间网上面试，过程风轻云淡，最后说“要么非常轻松通过，要么彻底没戏，不过自己倾向通过几率更高”，原本听了面试过程很有信心，最后听到这个不确定性结论，考虑竞争激烈，开始焦虑。
之后，不断提醒，“要把困难考虑的多一些”，言外之言，抓紧填报那些保底的招聘单位，别耽搁笔试面试。
再之后，等待过程，看我着急，和我打赌，如果通过奖励多少，通不过完全听家长安排。
国庆假期后某一晚，恰好有应酬很晚回家，不断被电话提醒早回，竟然没觉察，回家被“捉弄”一番，说等着一起讨论下假如通不过面试怎么办，最后看到录取通知，惊喜万分。
再后来，又得知获得魔都某外企管培offer，一整天线下面试，第二天就获得录取电话通知，看起来也没有什么特别准备，当然如何全力准备只有自己清楚。
为权衡帝都四大和魔都外企哪个更好，又询问别人，获取信息，一番有用无用功下来，其实如何选择人家早有主见。
隔行如隔山，各人水平各自清楚，父母孩子也是如此，不要认为作为父母就应该眼界高水平高，可能最无知最焦虑最固执的恰恰是家长，因为每个人最适应他自己的时代。
结论，各人自扫门前雪，打扫干净自己门前尘土雨雪就好，自己心理清静了，首先不添乱，再有水平可能给点中肯建议，否则都是没事找事瞎着急，焦虑源自不确定，不确定源自完美主义，更多时候还有缺乏耐心、自信和信任。
