今天我们继续昨天的话题,来和大家聊聊情绪中心。
记得菁琦队长在她重启公众号的开篇文章中,有这样一段话我非常的认同:
“刚刚结束的刘润老师2022年度演讲《进化的力量》中提到一个重要的信息:2023年《生活四大趋势》之一就是情绪自由。2022年,冥想的搜索量,增长了172%;心理相关的搜索,增长了203%。
在后疫情时代,焦虑、停摆、躺平……各种不可预防的生活状况随时在打乱我们的生活和工作节奏,每个人在这种不确定的状况中忙着工作、忙着生活、忙着教育孩子,忙着照顾家人,忙着赚米养家,忙着让自己活下去……,我们比任何一个时代都需要这种心理上的自我关爱,关照我们的身心健康,满足我们的情绪价值需要。
也从来没有一个时代像今天这样需要反精神内耗、找到身心的松弛感、探求自己使命、挖掘自己的优势,活成内心最舒展的自己……所以,情绪和心理层面相关的需求是未来大家更大的需求。“
这里我提取几个关键词出来,“情绪自由”、“情绪价值”、“情绪需求”,大家应该可以感觉到和情绪相关的议题,正前所未有的向我们袭来,而且情绪能量完全可以加重我们的安全议题,安全需求也会直接引发情绪激化。这是我们这个时代的人遇到的全新挑战和课题。
在人类图中有这样一个对整体人类的预言,那就是到2027年会出现一个新锐人种,是我们的进化版,具体进化在哪里了呢?就是“情绪中心”。也可以这样说我们目前的情绪中心还不够成熟,处于进化的过程中,到了2027年之后,“情绪中心”有机会进化完成为“情绪察觉中心”。其实大家也知道,越接近2027年,那股进化的势能就会越强,所以现在我们也是可以借助情绪来察觉自己的,而且很多人已经开启了这个意识。人类图本身就是最好的意识觉察工具,一定会给我们每个人独特的觉察提示,就看我们是不是能读懂了!
首先让我们来认识一下“情绪中心”的位置和功能:
如图:
其实拿到一张人类图,最容易看到的就是这九个不同颜色、不同形状的区块,我们称他们为“九大能量中心”。每个能量中心分工不同、职能不同,在每个人身上的表现方式也不同。
“情绪中心”是和每个人的“体验”、“情感”、“欲望”和“感受力”相关的能量中心。结合着之前讲过的三柱原则看,情绪中心处在“右柱”上,也代表和我们的感性、情感和感知有关,所以是“热”的属性。情绪高涨通常表现为“热情”!
那么“情绪中心”落实到我们每个人的图里,会有两种表达,为方便大家理解暂时这样去简单区分。
有颜色的状态,如图:
空白的状态,如图:
大家可以把自己和家人的图找出来看看这个位置是有颜色还是空白的。
大家可以这样理解有颜色的中心和空白中心的区别。
有颜色的中心是一种“发射”的状态,24小时持续不断地向外界释放和发射着情绪能量和频率,对其他人很容易产生影响。
而空白的中心是一种“接收”的状态,这是一种被动的选择,而且很容易放大自己接收到的来自外界的情绪能量。
进一步展开说,就是有颜色的情绪中心的人,经常会在自己的情绪波谷中游走,可能上一秒还情绪高涨的畅想未来,一个突发事件或者其他影响,瞬间熄灭高涨的情绪而转为低落。这个例子稍显极端,只是方便大家回观去觉察自己是不是有与之类似的表现。在外人看来,就是有很情绪化的时候。我自己就是情绪中心有颜色的状态,从小到大都很讨厌自己的“情绪化”,波峰波谷间距非常大,经常有情绪跳水的感觉,总想让理智和逻辑把自己拉回来,但往往效果并不理想。大家都知道情绪起伏之时,是不给理智留空间的。这也是为什么把情绪能量放在最前面来讲,可见情绪能量威力之大。因为学了人类图我才知道,原来“情绪化”不应该被贴上负向的标签,她会伴随我一生的。我必须首先认可和臣服于自己是这样的设计特质。因为宇宙给了我最好的察觉工具,那就是“情绪”。当我处于高频状态时,我的情绪感染力也是最强大的助力,很多人听过我现场的讲课状态,有人说我像身上有光一样,能照亮整个会场。(文字表达会有一些限制,大家可以自行脑补一下)
当我与人互动时,也经常说请你感觉我想要传递的频率,而忽略我在讲述的内容。
所以,情绪中心有颜色的人一定要首先知道自己的情绪能量是一种“发射”的状态,无论你的情绪是低频还是高频,低落还是高涨,都会不自觉的影响到身边的人,尤其是身边情绪中心空白的人。我们要当自己情绪的第一负责人,自己找到最适合自己的调频方式,尽量给到这个世界正向的情绪影响力。
那么对于情绪中心空白的人来说,不代表你就是没有情绪的,相反,正因为你一直处于被动接收周围人情绪能量的状态,你很容易放大自己接收到的情绪能量。我经常开玩笑地说,情绪中心空白的人要是爆发一次情绪,那才是一个“山崩地裂”呢!因为面对情绪能量的影响,你没有一套自己属性的应对模式,所以要么反应慢半拍,比如自己得罪人了都不知道,要么过于敏感和过分解读而反应激烈。所以我一般不会建议情绪空白的人首先去应对自己的情绪,而是首先要去辨别这波情绪是哪里释放出来的,是你身边亲近的人,还是你看了什么信息或者视频之类的。然后去断开连接,比如换个房间,或者自己出去走走,放下手机干点其他的。让这波情绪能量释放一下,马上可以调整过来的。只要你知道这波情绪其实不是你自己升起的,这个是最关键的,就可以很快调整过来。所以往往情绪空白的人“不记仇”,过后就忘,可能情绪中心有颜色的人还在生着闷气,消耗自己的情绪能量时,情绪空白的人已经呼呼大睡了!
大家可以对照自己的图,回观一下自己的情绪模式,看看之前是活在自己的设计中呢?还是活成的反向设计?