现如今，随着社会节奏的日益加快，工作强度和工作压力也在不断的提升，当代人出现各类的心理不适情况，也越来越多，而需要合理调节和化解心理不适的问题也越来越多，这种情况下，拥有一个科学完善的音乐放松室就显得尤为重要。那么，如何建设一个好的音乐放松室？音乐放松室又需要哪些音乐放松设备以及建设要求呢？
音乐放松室建设效果图
音乐放松室内部环境
音乐放松室的内部环境应该面积适宜，内部设施尽可能的简洁大方，采光通风这类基本条件需要完善，室内的装饰风格选择温暖、宁静，室内一些地方可以摆放鲜花或盆景、书画之类物品。座椅及其他心理设施的摆放，应当适宜，并保持安全、整洁、舒适的氛围。
音乐放松室设备配置
音乐放松椅、智能身心反馈训练系统、电脑、心理挂图、身心放松室规章制度等。
音乐放松椅的硬件选择
音乐放松室基本的配置需要拥有音乐放松椅，通过运用音乐放松椅中音乐，结合特有的生理、心理效应，可以让来访者在心理咨询师的共同参与下，进行各种专门设计的音乐放松行为，体验音乐放松的办法，从而达到消除和缓解内心的焦虑、紧张等不良情绪，以此来消除心理障碍，并恢复或增进自身的心理健康。
身心反馈音乐放松椅
智能身心反馈训练系统
人们可以通过使用智能身心反馈训练系统配置的心电采集器和心理测试量表了解自己的实时心电变化和情绪状态，通过认真的观摩和学习真人视频，从而来学习如何去放松减压，并通过全方面的、多角度的身心训练，提高面对各类压力和困境的应对能力，大大提高了人们的情绪管理能力，以及自我控制能力等。
上述介绍的都是音乐放松室建设的基本要点。
