所为的“死”肌肉本身就是个伪命题

很多人说健身的都是死肌肉，没有爆发力，不能实战，真的如此吗？

健美先生

我觉得死肌肉本身就是个伪命题。所为术业有专攻，健美运动员目的是练块头，有目的性，加上科学饮食，体脂率很低所以肌肉发达且明显！

谁说女子不如男

格斗运动员健身的目的是为了增加拳腿力量，增大杀伤力，除此之外还要练技术练耐力练对抗，最重要的是格斗有级别之分，不能无限制饮食，平时的耐力训练以及赛前减重都不利于增长肌肉。

为什么会有死肌肉一说？因为健美运动员在训练中为了刺激肌肉，在做动作的过程追求“慢”。

格斗的目的是为了打倒人，除了力量还要速度，使用器械健身都是追求“快”，增加肌肉爆发力。

训练的目的不同，动作追求的标准也不一样，再加上健美运动员块大脂肪少，所以看起来动作“迟缓”。

真的不希望大家再喷健美人士了，不管他们是否使用科技，他们的训练枯燥乏味，严格的饮食不是一般人能坚持的，他们的自律值得我们尊敬。