最近两年的体检报告都说我肥胖，我一直没当回事。自从老婆生完孩子，我又胖了很多，也没当回事。
年初去朋友家吃饭，他说他在减肥，我问他“为什么要减肥啊？”他说了句“保命”。一下就把我刺激到了，减肥怎么跟保命扯上关系了。经过他的一番分析，还真是有道理。他体检也是说脂肪肝、血压高之类，一直都没有当回事。自从看到很多人因为肥胖和这些疾病去世，才给了他惊醒，开始决定减肥。
我自己呢，除了胖，还有就是尿酸高，控制饮食三年了，尿酸却年年递增，一直找不到原因。最后我自己推测可能是因为肥胖的原因吧。然后，我决定减肥。（对，就是这么简单的理由）
因为孩子刚出生，没有时间运动，我的减肥计划就结合实际，强迫自己每顿饭都不吃主食，少吃肉类，不吃晚餐，然后晚上下班，抱着宝宝去公园走一万步，总结为四字秘诀，“少吃多动”。
刚开始的一周，特别煎熬，到了晚上肚子饿得咕咕叫，但还是坚持了下来了。每天早上上完洗手间，就上秤测体重，每天记录体重变化。就这样，2个月减掉了20斤。每天的记录给大家看看：
第一个月的减肥记录
第二个月的减肥记录
2个月的减肥数据分析
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