1884||立秋：秋，就也，成就万物也

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这里是“博扬美学部落”每日更新的第1884篇

《月令七十二候集解》载，

立秋，七月节。

立字解见春。

秋，揫也，

物于此而揫敛也。

立秋时，北斗指向西南。

从这一天起，

气温由最热逐渐下降。

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人们将立秋分为三候：一候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣。

凉风至丨“西方凄清之风曰凉风，温变而凉气始肃也。”此时的风已经不是暑天的热风了，天气也开始呈现转凉的趋势。

白露降丨大雨之后，清凉风来，天气下降而茫茫白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。

寒蝉鸣丨“秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。”寒蝉开始鸣叫，说明天气真的变冷了，寒蝉之于秋天，就犹如布谷鸟之于夏天，都是一种信号。

去年的立秋，写了一篇文章，阅读量近万：

1520||立秋：饮生姜红枣水

可见，人们对于养生的注意。

秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也，逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。

——《黄帝内经·素问》

中医文化作家曲黎敏说，秋，就也，成就万物也。我们这一年的喜怒哀乐也开始了了分明。

秋天，让我们践行使志安宁，收敛神气。

2022.08.07

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1520||立秋，饮生姜红枣水