我们都知道水是生命的源泉，不管是什么生物都是离不开水的。
日常生活中我们也有每天八杯水的习惯，这样可以让我们身体内的毒素被排出，整个身体也会更加的舒适，合适的喝水有利于健康。
喝水是需要工具的，尤其是现在的人对生活的品质要求很高，很多人家里面喝水的工具也是五花八门，千奇百怪的。
塑料杯、玻璃杯、陶瓷杯、保温杯都是我们可以使用的工具，品牌也是各种各样，但是近几年对于这些杯子的质量问题却有很大的议论。
因为是直接与我们的身体接触的，跟食品是一样的，水要在杯子里面留存一会才会进入我们的肠胃，如果不健康甚至会释放有毒物质，那对我们的安全有很大的隐患。
还出现过因为长期使用不符合生产标准的杯子生病的人。
在很多相关的调查中也有一些水杯有很大的问题，甚至还有致癌的风险，这也让一些人不敢在随意购买杯子，该行业也产生了危机。
那么究竟用什么杯子喝水才是安全的呢？
一、常见的几种喝水的杯子
在我们的日常生活中，有几种比较常见的杯子用来喝水，每个杯子的材质都是不一样的，功能也会有一些差别。
上班族中比较常见的杯子是保温杯。
保温杯在我们的思想中是用来给水保温的，事实上，它不光能让热水变冷的速度变慢，还能给本身就是冷的物品进行保冷。
就像我们喜欢的冰棍如果在没有冰箱的情况下就可以放在保温杯里，就能延缓它化掉的时间。
保温杯的材质有不锈钢、陶瓷、紫砂、玻璃、塑料等多种，不同的材质会有一些区别，作用也会呈现不同的差异。
很多人比较喜欢不锈钢质地的保温杯，因为不锈钢最大的特点就是耐腐蚀，而且非常的经久耐用，还比较好清理。
不锈钢的材质在保温的时候效果也很不错。
还有一些保温杯是玻璃质地的。
玻璃是一种非常稳定的物质，它的优点是易清洗，非常安全。
不过玻璃保温杯具有易破碎的缺点，想要随身携带的话并不方便。
有些上了年纪的人喜欢紫砂或者是陶瓷质地的保温杯，这两种材质的最大优点就是安全，最大缺点就是价格比较贵。
还有一种常见的保温杯是塑料材质的，大部分人对塑料的产品都没有什么好印象，不过符合标准的塑料杯对我们的健康并没有什么危害，最大的缺点是保温的时间比较短，效果并不是很好。
在家庭中，除了保温杯以外，还有各种形状可爱，功能多多的马克杯等，材质也是多种多样的，但大部分还是陶瓷和玻璃的比较多。
因为不需要携带，所以在家里面使用的杯子形式可以更多一些，造型也可以更多样。
杯子的使用是为了让饮水变得方便，但是如果杯子本身就存在危害，让饮水变成了伤害身体的因素，那就得不偿失了。
二、什么样的材质才是最好
既然杯子的材质与形式是多种多样的，那么究竟什么样的材质的杯子才是最好的呢？
如果是个人使用，其实最好的还是陶瓷和玻璃。
这是因为玻璃杯在烧制的过程中会去掉很多的有害物质，而且本身还不含很多无机物。
最重要的是很多杯子在接受到热水之后，会产生有害的物质，而玻璃杯就不会有这个问题。
玻璃杯相对于其它材质的杯子来说，是非常好清洗的，这样就不会让细菌在其内部进行滋生，安全性更高一些。
陶瓷杯能作为选择，是因为它的性质与玻璃杯很像，安全性好，就是不容易携带。
如果是外出，塑料杯和不锈钢杯是最好的选择，如果是符合食品级别的杯子，也不会有什么问题，而且更加的方便。
有的时候为了方便，一些公共场所或者是家庭会准备一些纸杯，使用之后就可以废弃，看起来更加的卫生安全。
不过很多人觉得纸杯并不健康，尤其是在接热水之后，会不会将内部的塑料融化，然后产生致癌物质。
事实上，这个担心是正常的，因为纸杯的内部涂料在接触热水之后是会释放有毒物质的，所以用纸杯的时候尽量就不要接热水。
三、买杯子需要注意什么
我们在没杯子的时候是需要注意一些问题的，首先就是购买的渠道一定要正规。
很多人喜欢在一些软件上买杯子，因为价格更加的便宜合算。
但是很多这样的杯子是没有办法保障来源的，太便宜的杯子的材质也值得深思。
买的时候还是要买一些大品牌的杯子，虽然价格可能贵一点，但是安全是可以得到保障的。
还有就是要检查杯子的材质和商标，并且需要问一下杯子内部是不是有异味。
如果是食品级别的保温杯，材质是健康的，一般是不会有异味的，如果有强烈的刺激性气味，或者是一些别的味道，尽量就不要选择。
在购买保温杯的时候，也可以用手摸一摸杯口和内胆。
好一点的保温杯的手感都是很光滑的，如果是那种摸起来很粗糙的，基本上就不是什么好产品，就应该避免。
选择纸杯的时候，不要因为便宜就觉得都是一样的，很多纸杯都是三无产品，质量让人担忧。
不管是买什么样的杯子，都要注意它的生产厂家与材质是不是符合标准的。
四、如何才能健康的喝水
既然喝水是一个很重要的问题，那么究竟怎样才能健康的喝水呢？
首先就是要保证每天有足够的饮水量。
正常情况下成年人每天的饮水量大约在1000-1300mL左右，而食物当中含的水量约为700-900mL会给我补充。
不过这个量也并不是唯一的，因为在夏季的时候，人们的出汗会增多，水分也会流失的很多，这样就需要多补一些水。
在患有一些病症的时候，也需要多喝一些水来维持身体的平衡。
很多人喝水并不积极，很多时候是因为口渴才会喝水，但这样并不好，口渴是一种身体的保护性反应，出现口渴说明身体当中已经有一定程度的缺损。
如果总是这样的话，可能是肾脏在给我们反应，告诉我们身体出现了问题。
这个时候一定要积极的给自己补水。
还有就是在饭前和饭后也不要大量的饮水，这样会造成消化的不良。
不过也不能喝太多的水，有的人在夏季运动之后比较渴，所以会在短时间内大量饮水，但是这样容易造成危险，设置是水中毒。
在喝水的时候可以根据身体的状态进行确定，毕竟每个人的身体情况是不一样的。
除了饮水量的问题，喝水的温度也需要注意。
有的人只喜欢和很冷的水，有的人喜欢在水还很热的时候就饮用，这两种都不好。
太热的水会伤害我们的口腔，也会对胃部产生影响。
严重一点的，长时间喝太热水的人患食道癌的几率都比其他人高。
有的人不喜欢喝水，更喜欢喝比较甜的或者是经过冲泡的饮品，比如饮料、奶茶等。
这些虽然口味更好，更容易让人产生好心情，但是对身体健康的影响很大。
大多数奶茶中都含有大量的糖、咖啡因、脂肪成分，有些可能还含有防腐剂。
长时间和甜的饮品容易异常的兴奋，因为多数里面含有咖啡因、茶等，可能会诱发神经兴奋，造成失眠，影响睡眠质量，还会引起焦虑、耳鸣、心悸等神经症状。
而且饮料和奶茶中含有大量的糖和脂肪成分，因此在长期大量饮用下可导致人体能量摄入升高，造成人体肥胖。
综合来说就是弊大于利的。
还有就是在喝水的时候，一定要选择合适的健康的杯子。
我们可以选择多种类的杯子，在不同的场合用不同的杯子，这样也能避免因为一种杯子不健康而影响我们的身体。
总结
其实现在的食品与材料安全是一个很大的问题，每年的315晚会总会曝光一些让我们意想不到的事情。
不论是前年的老坛酸菜还是今年的彩色致癌的碗碟都是让我们难以接受的事情，毕竟这些都是与我们的生活息息相关的。
现在对于有毒水杯的问题，我们也希望相关部门能够加大管理力度，不要让不符合规则的，会伤害人身体健康的产品出现在市面上。
食品安全问题是不容忽视的，更应该不能被漠视。
虽然我们希望这种问题能够在根源就被解决，但我们不能否认总有一些利欲熏心的人因为利益而损害我们的利益。
所以在做选择的时候，也要关注那些符合规则的情况，一定要看是不是对身体有害的，上述所说的如何选择好的健康的杯子的方式可以多关注。
杯子是常用品，常用的物品的质量一定要得到关注，更应该在源头就被安排好是安全的。
不知道你是怎么看待这件事情的呢？
