“有”，多半是给别人看的；“无”，才是你自己的。
日本社会自从步入第四消费时代以来，随着消费降级的现象，人们在日常生活中对于物质追求这件事也进行了反思。
断舍离蔚然成风，舍弃膨胀的物欲，追求极简的状态，成为不少家庭太太生活的主流。
在今天这一期的家居生活分享里面，一起走进日本太太的极简之家。热衷极简生活的她，谱写“幸福秘笈”就是对眼前的物质进行删繁就简。
从以前追求物质丰富，到如今追求物质极简，过上一种少即是多的家居状态。
真正的幸福，就在极简的状态中，呈现出来。
一、断舍离，摆脱物质控制。
众所周知，在近些年的家居领域，关于断舍离的整理法则，经久不衰。
从字面意义上来看，断舍离很好理解，断去多余的物质，舍弃膨胀的欲望，离开物质的束缚。
从被物质支配的恐惧中清醒过来，开始自己主宰眼前的生活，摆脱物质的控制。
你会发现，原来日常生活里面真正需要的物品，远没有你囤积的那么多。
这也是断舍离，带给极简生活的意义，更是打造幸福家居生活的元素之一。
二、会极简，遵循三七法则。
先来解释一下，“三七法则”指的是在家里面的物品，有百分之七十，基本上是经常不用的；有百分之三十的物品，是使用频率比较高的。
极简生活，就是遵循三七法则，舍弃那些不经常使用的百分之七十。
在家居生活里面，只有极简，才能够从容地享受生活。
留下生活中必需的百分之三十物件，家居生活里面的空间也跟着变得更宽阔了，房间里面的留白也跟着多了起来。
你可以把更多的空间，留给享受生活的人，发掘和创造生活的美学。
这样的状态，更容易给人带来幸福感。
三、更从容，享受从有到无。
以前，生活节奏很快，每个人都忙碌着赚钱养家，忙碌着奔赴事业，功成名就。
而如今进入第四消费时代以后，人们生活的节奏逐渐慢下来了，对快节奏的生活也进行了反思。
这些热衷生活美学的日本太太们，更是从容地享受着眼前的美学生活。
对家居断舍离，对人生进行整理。
从“有”房、“有”车、“有”钱，到如今“无”囤积、“无”攀比、“无”虚荣，把目光收到自己的生活里面，从有到无，活得更坦然，更从容，更精致。
四、有品质，才知少即是多。
世界上有一种监狱，叫做物质的囤积。
物质本身没有“好”与“坏”的分别，聪明的太太懂得享受有品质的人生，减少物质的囤积，避免资源的浪费，也从一定意义上减少不必要的消费，握紧钱包。
这样的“消费降级”，“降”下来的是消费的数量，久而久之，提升的是“消费质量”。
有品质的消费，胜过无数次的廉价消费。
这些日本太太分享出来的幸福生活法则里面，极简生活的积极意义就在于此。减少了物质的浪费，用有限的物质，过着更从容的人生，才知道“少即是多”的可贵。
有生活的品质，才知道品质的生活是什么样的。
生活的丰盈，就在于享受有限的物质，过出精彩无限的人生。
综上所述，从这四个方面经营极简生活，在平凡的家居生活里面，营造自己的幸福日常。
每一个平凡的日子，都值得用心经营，在家里面，也不是物质越多，人越幸福；而是懂得极简，适当地删繁就简，更能够令人满足，给人幸福！
