莴笋拌藕片
材料:莲藕,白醋,莴笋,秘制料汁。
酱汁:碗内放入蒜末、花椒、干辣椒、淋一勺热油,一勺生抽,一勺陈醋,半勺代糖搅匀备用。
番茄鸡蛋炒虾仁
材料:鸡蛋,虾仁,番茄,生抽,蚝油。
时蔬低卡蒸饺
材料:西葫芦,胡萝卜,玉米粒,虾仁,木耳,香菇,鸡蛋,蚝油,胡椒粉,鸡精,盐,酱油,白糖,香油。
香菇炒鸡蛋
材料:鸡蛋,香菇,秘制料汁。
料汁:1勺香醋,1勺蚝油,1勺淀粉,2勺生抽,适量辣椒粉,
小白菜烧豆腐
材料:嫩豆腐,小白菜,生抽,盐。
小贴士:
1.调味料比较少,不吃辣椒的可以不加,看个人喜好来定。
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