炸鱼是很多家庭餐桌上的经典美味,但你是否发现,有时候炸出来的鱼既腥又油腻?很多人习惯只用淀粉和面粉来裹鱼,却往往忽略了调味和处理的细节,这样做的结果是口感平淡、鱼腥味突出。其实,炸鱼并没有想象中那么简单,但只要掌握一些小技巧,你就能轻松做出外酥里嫩、味道绝佳的炸鱼。
鱼肉富含优质蛋白和 omega-3 脂肪酸,不仅营养丰富,还有助于心脏健康。但如果在准备过程中处理不当,这些营养成分和美味都会被掩盖。许多朋友可能会困惑,怎样才能有效去腥,同时又能让鱼肉保持鲜嫩?其实,关键在于调味和腌制的步骤。
在裹粉之前,适当的腌制是必不可少的,这样不仅能有效去腥,还能为鱼肉增添风味。今天就和大家分享炸鱼的做法。
炸鱼的做法
首先,准备一条已经处理好的草鱼,放在水槽里,接着用流水将鱼肚里的黑沫和血沫彻底清洗干净,以去除腥味。接下来,将鱼放在案板上,用剪刀剪掉鱼鳍,因为鱼鳍比较硬,需要处理干净。然后在鱼头和鱼尾的位置各划一刀,轻轻拍打鱼身,帮助松散肉质。
接下来,找到鱼头上那个红点,它是腥线,轻轻用指甲把它拔掉,拔的时候可以敲打一下,这样更容易拔出。把鱼头和鱼尾切掉,留着备用。将鱼肉切成约2公分厚的片,不要切得太薄,否则炸出来的口感会不好。然后把鱼片再切成小块,去除鱼骨,放在碗中备用。
接下来,准备一块生姜,切成薄片后再切成姜丝,放入碗中。接着,切一些小葱,和姜丝放在一起。然后准备几个八角,掰碎放入碗中,再加一些花椒。倒入适量清水,抓拌均匀,让葱姜的香味出来。将这个混合物淋在鱼块上,加入一勺胡椒粉、少量白糖和两勺啤酒,搅拌均匀,腌制20分钟,然后用保鲜膜封好,放在一边。
接下来,准备一个小碗,加入两勺淀粉和一勺面粉,用筷子搅拌均匀。再准备一个小碗,打入两个鸡蛋,搅拌成均匀的蛋液。腌制好的鱼块再搅拌一下,然后捞出,放在碗中备用。
将鱼块放入蛋液中,让每块鱼都裹上一层薄薄的蛋液,然后放入淀粉中,轻轻粘裹。准备一个锅,倒入足够的油,加热至约40°C,放入鱼块,用小火慢慢炸。注意,不要开大火,以免鱼块外焦内生。
将腌好的鱼块放入锅中,先定型,炸约一分钟后翻面,继续炸至两面金黄,整个过程大约需要5-6分钟。记得要耐心,不要着急,确保每块鱼都炸得酥脆可口。
最后,炸至金黄的鱼块就完成了,外酥里嫩,香气扑鼻!