比变老更可怕的是“颜值崩了”，明明精致打扮了，结果却更丑了

不得不说，好看的脸蛋到哪儿都吃香，那句“颜值即正义”确实有几分道理。走在街上，高颜值的人总能轻松吸引目光。比如林青霞，就算是年老了，颜值也是很在线的：

但是，时间就像一把“雕刻刀”，不知不觉就会在脸上留下痕迹。有的人上了年纪反而更有韵味，有的人却被岁月打败了：面容憔悴、松弛垮脸等。

像林青霞与关之琳之间的差距，其实藏着生活习惯的秘密。一些坏习惯的日积月累，再好看的脸蛋也经不起折腾。因此，本期我们一起来聊聊影响颜值的5个坏习惯吧：

一、两组对比揭示颜值的关键：差别真的太大了

对比①：即使是发腮，也依旧貌美

随着年龄的增长出现发腮，即使是刘亦菲也逃不掉自然现象，但依旧美貌很惊艳。这也说明，其实发腮没什么可怕的，压根不能决定一个人的颜值上限。

比起纠结发腮这个小事，保持良好的生活习惯才是变美的关键。即使岁月会改变我们的容貌，但带不走由好习惯沉淀下来的迷人气质，反而让这份韵味愈久弥人~

对比②：提升颜值后，仿佛两个人

都说天生丽质是老天赏饭，但再好看的底子，没了好习惯的加持，颜值也得大打折扣。看看年轻时的陈德容，单看五官放在人群里妥妥的“颜值天花板”。

可仔细瞧，有着大小脸不对称、嘴歪等小瑕疵，硬生生拉低了整体的美感。再看现在的她，五官对称堪称一张完美的脸。

>>>总结：关键在于面部对称

为什么有人明明五官不算惊艳，但看着就是格外舒服？关键就在于面部对称。饱满紧致又对称的脸蛋，不仅上镜好看，现实里超有气质。而能撑起这份“美感”的，正是日复一日的好习惯。

二、改掉这5个坏习惯，你也能成为“高颜值女神”

1.单侧咀嚼食物

想要变美真的得从良好生活习惯抓起，比如首先改掉单侧咀嚼食物，这个坏习惯的危害远比你想象得大！

很多人因为习惯或者牙齿问题，总用一边嚼东西。时间一长，经常嚼的那侧咬肌越来越发达；另一边慢慢凹陷下去，整张脸变得极度不对称。

不仅影响面部线条的流畅感，还会让下颌轮廓变得非常的奇怪。原本精致的脸，不知不觉中就成了“歪脸”。

而且长期单边用力，还会加重颞下颌关节的负担。引发关节疼痛、弹响等问题，长期下去甚至还会影响嘴巴的正常开合。

2.长期口呼吸

很多人没意识到自己有口呼吸的习惯，白天、晚上都不自觉地张着嘴。长期以往，最明显地就是下颌后缩，侧面看起来嘴凸得不行。

原本立体的侧颜变得扁平，毫无精致感。同时，面部肌肉也会因为长期口呼吸失衡，牙齿前突，整个人得气质大打折扣。更可怕的是，口呼吸还会睡眠质量，第二天起床精神状态超级差。

3.手痒爱撕嘴皮

很多人一看到嘴上起皮，就忍不住上手去撕。结果越撕越上瘾，越撕问题越多。尤其是嘴上的皮肤还特别的薄，强行撕扯不仅很容易撕破、疼的钻心；还会引发唇炎导致嘴唇又红又肿。

当然，频繁撕嘴皮会让唇部皮肤变得脆弱敏感，逐渐失去保湿能力。导致嘴唇干裂，起皮更严重。更要命的是，反复撕扯还会让唇周色素沉着。慢慢变得一圈很难看的“小胡子”，涂再贵的口红都不好看。

4.爱挤痘痘

脸上突然冒出的几颗痘痘确实让人烦躁，但上手一顿乱挤，只会让你的情况更加地糟糕。因为我们的手上细菌超级多，直接用手挤痘痘，细菌很容易跟着伤口进入皮肤深层，加重炎症引发感染。

长期下来，会留下特别难看的痘印，到处坑坑洼洼的痘疤。摸起来不仅凹凸不平，还上妆都盖不住，颜值直接“断崖式下跌”。最好的办法就是用温和的祛痘产品，严重的话要及时地看医生，这样才能保住光滑的脸蛋。

5.头发扎太紧

为了追求高颅顶、利落造型，不少人总爱把头发扎得死死的，发绳恨不得勒进头皮里。比如宋轶也没能逃脱大光明发型：

但其实长期这样扎头发，头皮一直承受着拉扯力，毛囊会变得越来越脆弱。发根被拽的生疼不说，发际线的头发也开始大把大把地掉。

甚至秃出一道“发际线鸿沟”，瞬间老了好几岁。最好的办法就是额前留点“胎毛刘海”，日常扎松点才能留住浓密秀发。

三、短期如何提升美貌？掌握这3点

1.用刘海修饰脸型

有大小脸没关系，关键在你要懂得利用刘海修饰脸型。比如鞠婧祎，她其实也有大小脸的，但平时上镜为啥看不出来？重点在于她用侧分刘海遮住了！

细碎的发丝自然垂在额前，既能弱化脸部线条的差异，又能增加柔美感。比如左边脸偏大，就把刘海稍微往左侧倾斜。用发丝遮挡住突出的颧骨或咬肌，从视觉上平衡脸的比例。

2.用遮瑕来遮盖不足

很多人被痘痘反复困扰，好不容易痘痘消了，却留下深浅不一的痘印，就像脸上的“小瑕疵”。这时候选对遮瑕才是正道，你看董洁也有痘痘↓↓

记住：红色痘印用绿色遮瑕中和，褐色痘印用橘色遮瑕，深色痘印就选肤色接近的颜色（如果是没好的痘痘，还可以用痘痘贴遮盖住痘痘再上妆）。涂完遮瑕后再薄薄遮盖一层粉底液，整体就已经非常自然了。

3.卷发棒蓬松发型

上了年纪的女人，总是会面临脱发的困扰，再加上头发扎的紧就显得更少了。如何能短期实现发量多的效果，自然是离不开卷发棒的功劳。

用卷发棒把发根夹出弧度，头顶瞬间支棱起来，视觉上发量翻倍。特别是颅顶扁平的女性，用卷发棒把头顶头发分层烫一烫，后脑勺秒变饱满圆润。

写在最后：

与其天天幻想“一夜变美”，还不如把心思花在养成好习惯上。别小看这些不起眼的小习惯，日积月累下来，带来的改变超乎你想象！

希望大家为了变美，从今天开始行动起来拒绝这些不良习惯吧！好了，本期的全部内容到这里就结束了，我们下期再见【xx】

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