年过60却被称为“冻龄女神”，关键就在这2点：一是打扮二是仪态

成为“冻龄女神”，是否是很难完成，或者是刻意“扮嫩”的事？其实不然，想要年过60都还能被成为女神，关键在于自身的打扮和仪态。精致优秀的打扮，在门面出场方面就已经赢过了大部分的人，再加上一颦一笑都透着品味的仪态，这样一来，就能看到你的过人之处了。

如何精心打扮，适合自己而不会被说成是“装嫩”，如何保持良好的仪态，让别人看到你就能想到“高贵”二字，那就综合各种方面去进行升华发展，努力让自己在60+的年纪，走出如同年轻女孩一般充满活力、朝气蓬勃的姿态。

一、打造“冻龄感”，打扮时需要具备哪些要素？

冻龄女神的准备步骤，是要从头到脚精致起来，从发型一直到细节中的点缀，从上往下一步步进行打扮。

要素（一）：颜色显白的得体发型

◆60+应该避开的发型、发色：

①夸张的卷发、爆炸头

幅度夸张的卷发和爆炸头，会让60+的女性整体显得格格不入，主要是和年龄气质不符，而且也很容易显老，还有“扮嫩”的嫌疑。

②过于贴头皮的长发

贴头皮的长发显得油头满面的感觉，这种发型不仅考验头型的饱满度，也考验年龄和气质，偏向老年选这种发型只会又老气又土，直接踩雷。

③抢眼的艳色头发

艳色的发色显得非常刺眼，直接就被扣上了“扮嫩”的帽子。因为过于鲜艳的颜色，反而会强调脸上皱纹展现出的苍老感，强烈的反差会让人更显苍老。

◆推荐正确发型、发色：

❶短发、中长发=得体沉稳

利落的耳边或者齐肩的短发，显得五官轮廓更加清晰立体，整个人都显得富有精气神。或者选择合适的中长发，还保留了女人味，但是也不会夸张。

❷偏向棕色系发色=显白显气质

棕色系作为一种低调的暖色调，染出的头发都会显得又显白又高级。所以在这个年纪如果想制造低调的青春感，可以多选择棕色系，深棕、浅棕、偏灰调的棕发等都是ok的。

要素（二）：配合年龄气质、服装的妆容

化妆一定要结合年龄，60+适合化整体素净的淡妆。同时还要结合服装的风格，一般这个年纪都建议穿得简约高级，所以妆感也不应该过于浓烈，适当提升气色就ok。

要素（三）：注重细节品味的穿搭

★参考方向：

✔风格偏向高级、简约

注重低调的时髦感，不要太过分追求艳丽和设计感十足的款式。流行元素也不要随便跟风去搭配，60+更注重简约的高级感，更显品味。

✔面料一定垂顺有型

垂顺、不易变形的高端面料，即使款式简单，穿上身也显得非常有范。

✔配色善于运用中性色

中性色作为基础百搭的颜色，分成黑、白、灰和杏色等类型的颜色。

★配色方案：善用中性色+亮色

①经典黑+女王红

红黑相配就是中性高级感和热情风格的较量。在经典黑色的衬托下，热情的女王红显得更为抢眼，一股御姐的气息就这么释放出来。担心红色不好驾驭的，可以选择比较庄重的服装款式，比如说图中的套装类的穿搭，就会显得得体又洋气。

②纯白+淡雅蓝

60+也可以穿的清新靓丽，只需要在服装的色系上选择偏向淡雅舒适的浅色调，干净的白色搭配温柔典雅的浅蓝色，虽然有亮色，但是丝毫不会觉得很扎眼。而且服装都以简约设计为主，也不会觉得刻意扮嫩，一眼就令人感到非常舒适，气质也很温柔端庄。

★衣服+鞋子的配合

往衣服的风格或者材质上去选择相应的鞋子搭配，如果面料偏向轻盈感，那么搭配的鞋子可以选择平底鞋、凉鞋等不显厚重感的款式；

如果衣服风格突出，偏向精英感可搭配带跟鞋，偏向日常感可搭配休闲鞋，按需搭配。

要素（四）：适当的配饰点缀

★点缀条件：留白多、穿搭简单时

留白指露肤，比如颈部往下的露肤比较多的时候，就可以适当选择项链等配饰来进行点缀，填补空缺感；

或者一身穿搭毫无亮点，颜色也比较沉闷的时候，就可以借助配饰的力量让整体鲜活起来。

二、拥有良好的仪态，具备这些技巧就没错！

技巧1、注意控制脸部表情

表情管理很重要，无论情绪大与否，都要时刻保持大方从容的笑容或者平静的表情，这样的表情管理，不仅能让人觉得很舒适，平易近人，也能让自身的气质变得岁月静好，充满韵味。

技巧2、养成良好的日常习惯

✔生活习惯

日常的起居，包括吃饭睡觉等，培养自己有良好的时间和进食规律，尤其是吃饭的时候要保持好的饮食举止，不说话并且细嚼慢咽。从这些看似不经意的细节中，都能看到属于年长女性的得体和大气感，是非常加分的。

✔说话语气

说话语气不要跟着情绪变化莫名失控，在说话之前都好好想想，不能脱口而出，容易出口伤人，更容易暴露谈吐和修养。真正优雅的女性，语气轻柔，而且不会有任何情绪起伏的波澜。

✔站走坐姿

这些是仪态中非常重要的行为动作， 无论是站、行还是坐，都不能旁若无人，体态放端庄，就算是独自一人也要习惯约束自己，久而久之，自然会习惯成自然，一颦一笑都举止得体。

技巧3、保证充足的睡眠

保证睡眠规律和质量，让精神更饱满，自然有更大的力气去支撑更良好的仪态。从精神层面就充满力量，自然会有更充分的力气把时间放在打扮精致和充实自己的要点上，便能更好督促自己成为更好的自己。

合格的打扮+仪态=优雅气质的“冻龄女神”，想让自己在60+的年纪仍然朝气蓬勃，就要从这个层面出发，打扮得体，仪态大方，这便是高级的姿态。