在6月23日上海电视节开幕式上，担任评委会主席的著名演员陈宝国，台上状态良好，声音洪亮，思维敏捷。
台下明显看出走路不稳，右腿拖地，身体消瘦，而且还有些缩着脖子，引发了人们他可能中风后留有后遗症的猜想。
虽然他本人和他的家人都没有就此作出解释，他的这些症状，明显像中风后遗症的表现。有一点可以肯定，陈保国的身体，肯定是出问题了。
陈宝国今年才69岁，说起来年龄也不是很大。
他是我国著名的男演员，国国家一级演员，他曾获得过金鹰奖、白玉兰奖等各类大奖。
他演的电影、电视剧都给观众留下了很深刻的印象，我真正认识陈宝国，是从观看电视剧《大宅门》开始的。
《大宅门》是一部不可多得的史诗般的电视剧。
陈宝国在戏里从主人翁白景琦青年时代开始演，一直演到解放后他的中老年阶段。
陈宝国的演绎风格，他对人物深入骨髓的刻画，他的表演天赋，他的敬业精神，都让他饰演的人物栩栩如生，入木三分。
他不像在作戏，他就像人物本人。
正因为他在演艺界有这么高的成就，所以这一次上海电视节让他担任了评委会主席，实属实至名归。
我们本来期待着他能演绎出更多的好角色来，但是没想到他身体出问题了。
他是我们中国影视界的一个标杆式的人物，他的身体出问题我们都不敢相信，也不愿意相信。
前一段时间他出席活动还神采奕奕，身体也非常健康，怎么说出问题，一下子就出问题了呢？所以说意外和明天，不知谁先会来？
由陈宝国突然走路不稳，让我们对身体保健的重要性，有了重新认识。
所以说工作再忙再累，保护好身体，才是最最重要的。
作为我们普通人，在忙事业，忙家庭，忙孩子，忙生活的同时，应该怎样做好自身的保健呢？
其一，必须按时查体。因为查体可以预防类似中风、脑梗、心梗，还有癌症等一些疾病的发生。
查了体就知道哪一方面有问题，该预防预防，该治疗治疗，该作手术作手术。防患于未然。
其二，一个人无管忙什么事业，都必须学会一张一弛，学会宣泄自己，放松自己。
像演员的工作，由于剧情的需要，经常要大喜大悲。
演员表演还需要有带入感，所以情绪波动，经常比较厉害。
有时演的情节是悲痛欲绝，有时演的情节是气愤至极、大发雷霆。
这些工作上的需要，对演员本人的健康，都存在着一定的隐患。
因为很多病是从气上得的，演员在演戏时，为了效果好，经常和人物融为一体，大喜大悲，这些都对身心健康十分不利。
其三，大家在理念上一定要树立起:再忙不能忘了健身，再苦再累也应照顾好家人、和自己的身体，这才是当务之急、重中之重。
其四，要时刻保持心情愉快，所有得病都是因为心情不好，而引起了免疫系统的损伤，从而引发了各种疾病。
我们的工作再重要，事业再忙，孩子的学习再重要，都不能比自己的健康更重要。
因为你是家里的顶梁柱，你出了问题，老人怎么办？孩子怎么办？所以保持心情愉快，也是非常重要的。
遇上问题要冷静处理，要有定力，要讲究方法，这也很关键。
其五，要适当锻炼运动。适当的运动，比如中老年人，每天要走7000步到1万步。
适当运动可以增加心肺功能，可以健全骨骼，可以增加血液的流动，可以健脑，可以让心情愉悦，所以适当运动，是健康的钥匙。
