当一段感情中出现了第三者，该如何改变？

关于出轨，中外的文学作品，都会有很多故事。

我们对婚姻忠诚，对情感忠诚是值得歌颂的，但现实情况下，如果一段感情里已经发生了关系，但两人经常异地，不能见面解相思之苦，于是就有了出轨现象。

在刘震云的小说《一句顶一万句》中就有很多这样的例子。

古人云“食色，性也”“饮食男女，人之大欲存焉”，马斯洛的需求层次理论中指明了生理需求是人的基础需求，生理需求包括食物、水、空气、性欲和健康。

《一句顶一万句》中的章楚红就陷入了情欲困境。章楚红是“老李美食城”李昆的小媳妇，两个人年纪相差20 多岁，组成了典型的老夫少妻家庭。她当时力排众议、忤逆父母，为了俩人说得着才一心排除万难嫁给李昆，但是两三年之后，丈夫常在外贩皮毛，并且性功能不健全，无法满足妻子的性生活。不正常的夫妻生活导致后来另一半出轨。

小说故事通常是来源于生活，高于生活，有些问题就要提前解决，比如结婚后，最好两人能经常在一起，不要长久分居，这是从生理需求方面去考虑。

还有一个情况，就是在选择之前要擦亮眼睛，认真选择，很多东西要慎重做选择才会是一件好事，特别是选择跟一个人相处与否，是否走入婚姻，这些都是很重要的事情，不能随随便便就选择了，在自己情绪不稳定的时候更要慎重选择。

如果一段关系里真的已经发生了出轨事件，最重要的是什么呢？

就是积极去收集对方不得不承认的侧面证据，包括但不限于聊天记录、亲密照片和视频，通话记录和录音，机票和开房记录等，聊天记录截图是不行的，最好的方法是录屏，用你的手机打开摄像模式，把双方的头像和具体信息全要拍下来，来证明聊天双方的身份。

上边的方式适用于婚姻里出轨收集证据，希望大家永远也用不到这个方法，本来生活都够苦了，还要来一些麻烦事，也是太烦人了。

当明星就是好，老公出轨都不用自己抓，全国人民都帮着抓啊。

夫妻双方就算不是明星，但也可以用明星的要求来要求自己，当自律足够的时候，自然能够抵挡一些诱惑，这样初心不负，两个人才能够幸福，初心不负，归来仍是少年。