你那么容易讨厌别人，是因为不够爱自己

朋友特别讨厌她的婆婆，到了不能看不能听不能想的地步，只要想到世上还有这么个人，她就生理性厌恶。

“你说这世上怎么会有那么讨厌的人？”每次说起婆婆，她立刻面容扭曲，脑袋上方升腾着愤怒的热气。

她婆婆究竟有多讨厌，这事儿不好说。世上的确有些人是怎么讨厌怎么来，但面对这种无可救药的人，我们通常有一个选择，就是我把你当个屁，你来我就躲，实在躲不开，闭起五官，你臭你的，我香我的。

我朋友不是。她是你臭，我偏要闻，还要大力吸气。

她的故事听多了，我忍不住说，天，你怎么那么爱你婆婆。她“啊”了一声，不解。

“如果不爱，你怎么会那么关注她的一言一行？甚至到了宁愿伤害自己，也要关注她的地步？”

她可能被刺激到了，好长时间没跟我说话。我这个人也不热衷于打探他人的生活，毕竟时间有限，主动跟我倾诉的朋友，我都有点应付不过来。

后来我看到她发的一条朋友圈：原来讨厌一个人，是杀伤力最大的“爱”，并且这个杀伤力是向内的，伤的不是别人，是自己。

能说出这种话，说明她想明白了，或者至少已经走在想明白的路上。

经常有人喜欢说“那个人啊，讨厌死了”。“讨厌死了”这四个字真妙，最后死的不是那个讨厌的人，而是讨厌他的人。

本质上，爱与讨厌同宗。

讨厌一个人，你看到他浑身的缺点；爱一个人，你看到他浑身的优点。无论讨厌与爱，都不是客观事实，而是一种主观情绪。

既然是情绪，对我们而言就是消耗。你必须关注一个人，才会爱他，同样的，你也必须关注一个人，才会讨厌他。

爱一个人，通常我们爱的是他身上具备的那些我们不具备的东西；讨厌一个人同理。我们讨厌的也是对方身上那些我们非常在意却不具备的东西。

由讨厌而折射出的其实是我们对这些东西的无能为力，甚至羡慕嫉妒恨。人类所有的愤怒都是对自己无能的愤怒，所以情绪稳定永远是真正爱自己的唯一标准。

当你真正爱自己，爱他人与讨厌他人都变得不那么容易了。你的情绪不被任何人左右，爱与恨都能收放自如，你有你的路，别人嘛，咋样都行，毕竟他们不是你。

从这个逻辑来看，讨厌一个人的本质还是不够爱自己、过度在意他人——他人的表现、他人的目光、他人的行为都能左右你的情绪。因为虚弱，所以眼里揉不得沙，盼望这个世界按自己想要的方式运转，而没有主动去活成一个完整的、不受打扰的世界。

人在无能与无力的时候，气场弱，身边讨厌的人也特别多。

如果能够引起你反感的人足够多，说明不是这个世界变坏了，而是你自己的能量正在变弱。这是一件特别需要警惕的事儿，严格意义来说，那些让你讨厌的人是来渡你的。

当讨厌的人出现，其实是对我们的一个提醒。

提醒你要去找自己热爱的事儿，去做自己感兴趣的事儿；

提醒你不要过度关注无关紧要的事情；

提醒你去健身、多跟有趣的人在一起；

提醒你关照自己的世界，每天站在镜子面前对自己笑一笑。

你强大了、丰富的，真正在意的东西就少了；你在意的东西越少，身边讨厌的人就会越少。

讨厌一个人，决定权不是在被讨厌的那个人身上，而是在你自己手里。你把刀递给她，她才能左右你的情绪，如果你不递刀，他跳来跳去也就是个小丑。

记住，世界只是我们的镜像，我们才是整个世界。

我们所讨厌的人，是人生中的一座座山丘，翻越山丘无人等待，大步上路星辰大海。