从拥抱开始，打造和谐融洽的亲密关系

自从步入婚姻，当初的热情与激情渐渐随时间流逝而褪去，从此家务琐事缠身，花前月下的浪漫时光成为美妙的回忆。

然而，夫妻关系中，你是可以通过经营得到更多的幸福与性福的！

是的，在夫妻关系中，你想要什么？想要一份怎样的亲密关系？也许婚恋之初的目标依然在，也许现在离着期许的目标还有些距离，你为之做了些什么？还能做些什么？你是愿意主动改变？还是特别期待对方主动做些什么或改变？

在关系里，只要有自己的目标，这个目标是自己特别想要的，那么一定是需要你自己做些什么，因为每个人都需要为自己的人生负责！你选择，你负责！我选择，我负责！

那么，如何打造和谐良好的亲密关系呢？今天，就教给大家一个小技巧。

我们都知道，在沟通中，除了言语文字，身体语言也是沟通中必不可少的要素。在有效沟通中，语言文字只占7%，语音语调占38%，而肢体语言占55%。身体语言是非语词性的身体符号，包括目光与面部表情、身体运动与触摸、姿势与妆饰、人际距离等。人们可以通过身体语言表达丰富的意义。专门研究身体语言沟通的学科是身体语言学。

身体语言包括身体运动和触摸。

其中，触摸是人际沟通的有力方式，个体与他人在触摸和身体接触时的情感体验最为深刻。在日常生活中，身体接触是表达某些强烈情感的方式。

个体都有被触摸的需要，这是一种本能，比如婴儿接触温暖、松软的物体时，就会感到愉快，他们喜欢被拥抱和被抚摸。恋爱中的男女，触摸会使感情迅速深化。触摸不仅使个体感到愉快，而且还使他们对触摸对象产生情感依恋。

所以，拥抱吧，每天都抱一抱，拥抱的时候不需要任何语言和动作，只是简单的抱在一起，静静的感受彼此的心跳和呼吸，感受彼此身体的温度和味道。

所谓“一个拥抱胜过千言万语”，适时地拥抱会让两人之间亲密的温度更足够。尤其是两个人的亲密度需要提升时，拥抱会改善这个问题。坚持每天都抱一抱，能让你的幸福感不断提升。

技巧不在多，关键是容易操作，适合长期坚持操作。拥抱吧，拥抱不需要花钱，也不需要绞尽脑汁去思考，只是让身体去靠近对方，接触对方，抱住对方，每天5分钟默默地拥抱，打造和谐融洽的亲密关系，要不要一起来体验？